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你好.、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。

藥物治療：輔助用藥可口服維生素C,1次0.2～0.4g,1日3次；或維生素E,1次50mg,1日3次,連續(xù)數(shù)月.中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補(bǔ)腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效.近年來(lái)應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑.日常生活：應(yīng)注意避光,防止日光直射面部,外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽(yáng)帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.

您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn).目前臨床上多用脫色劑以及冷凍,激光等方法治療.可以考慮中醫(yī)火針治療雀斑,另外,建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10－30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚,達(dá)到祛斑的作用,或者洗臉時(shí),在水中加1－2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.

你好，雀斑是由遺傳引起,所以,除非基因科學(xué)發(fā)展到從基因上把雀斑根除，否則,雀斑只能是靠外用產(chǎn)品來(lái)達(dá)到減輕(化妝品)和祛除(醫(yī)療手術(shù))雀斑的目的。而要說(shuō)靠吃點(diǎn)什么祛斑膠囊來(lái)達(dá)到祛除雀斑的目的,那只不過(guò)是掩耳盜鈴罷了。

你好！戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。