失眠。在吃阿普唑侖與復(fù)方棗仁幫助睡眠，在...
失眠。在吃阿普唑侖與復(fù)方棗仁幫助睡眠，在一周內(nèi)，阿普唑侖連吃4天，復(fù)方棗仁連吃3天，這樣能夠防止形成阿普唑侖的依賴嗎？失眠
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效。注意休息，飲食少吃辛辣食物，祝你健康。
2016-03-06 19:57
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠說明你你已超負荷，該進行調(diào)整與休息了。只是現(xiàn)在你還意識不到。最好的調(diào)整方法是運動，要勞逸結(jié)合，重視運動。每天活動1小時，拉伸一下筋骨。放松的靜坐一會兒，到樹下深呼吸。
2016-03-06 14:39
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好首先，失眠僅僅是一個癥狀，是何原因所致，也需要尋找一下個人結(jié)合你的年齡和性別，不排除抑郁焦慮的可能。意見建議:這樣其實對于改善你的失眠癥狀沒有什么太大的作用。建議你阿普唑侖+棗仁安神，阿普唑侖可以嘗試著半片，如果沒效果，可以舌下含服，當(dāng)然會苦一點，也可以改成氯硝西泮。至于你說的依賴性，醫(yī)生在給你用藥的時候，都會考慮到，因此，你大可放心。醫(yī)生詢問:平時有心煩或者易激易怒的表現(xiàn)么？
2016-03-06 13:35
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)
2016-03-06 12:42
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復(fù)注意休息，飲食少吃辛辣油膩食物，祝你健康，
2016-03-05 21:28
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