我15歲163，第二特征不太明顯，JJ上
我15歲163，第二特征不太明顯，JJ上沒(méi)毛，沒(méi)胡子。爸爸1.70.媽媽1.60我還能張高么
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
2016-03-06 15:40
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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多吃牛肉.雞肉.黃豆.多喝牛奶.多吃蔬果.堅(jiān)持每天都做運(yùn)動(dòng).如打籃球,引體向上等運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有幫助.
2016-03-06 13:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：你好，你才15歲，而且第二性征也不是很明顯，還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。建議你飲食中要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣質(zhì)，例如魚(yú)肉蛋奶類(lèi)。蔬菜水果每天也是必不可少的。此外，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)激素的分泌，從而有助于長(zhǎng)高。
2016-03-06 07:18
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