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常聽到不少家長對醫(yī)生這樣敘述：“我的孩子什么東西都不想吃，喂飯很困難”；也有的說“孩子吃飯時就喊肚子疼，不肯吃飯”。大部分家長是耐心地千方百計地哄著騙著喂完一碗飯；有的則是高壓政策，硬逼著進(jìn)食。目前厭食的兒童數(shù)量不少，長期以來家長對孩子厭食傷透了腦筋，厭食僅僅是一種表現(xiàn)，為什么會引起厭食呢?原因之一往往在于缺乏鋅元素，因為缺鋅能導(dǎo)致味覺減退，食欲降低，形成厭食、偏食，飲食中鋅攝取不足，加重缺鋅，并形成惡性循環(huán)。缺鋅還會引起多種疾病的發(fā)生，如最常見的免疫功能減退，反復(fù)上呼吸道感染；復(fù)發(fā)性口腔潰瘍；長期或反復(fù)腹瀉等。人工喂養(yǎng)，低出生體重嬰兒，早期斷母乳嬰兒，營養(yǎng)不良，虛弱、消瘦、盜汗，原因不明的嬰兒吵鬧，兒童多動，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定，忽高忽低；頭發(fā)稀黃無光澤易脫落，生長遲緩，身材矮小。諸如此類都是與鋅元素缺乏有關(guān)，因此孩子有以上癥狀和表現(xiàn)，做家長的就應(yīng)該考慮是不是自己的孩子有缺鋅，或許盡早帶孩子到醫(yī)院作有關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補充鋅元素和其他微量元素。缺鋅會影響兒童各器官的發(fā)育，包括大腦的發(fā)育，骨骼和肌肉的生長。孩子厭食原因多良好的食欲是小兒健康的標(biāo)志之一，湖北省中醫(yī)院兒科的劉昌玉教授介紹，若孩子出現(xiàn)嚴(yán)重食欲減退或厭食常常提示有潛在的疾病，需要帶孩子到醫(yī)院看醫(yī)生了。劉教授介紹，引起孩子食欲低下、厭食的原因很多，最常見的有：不良的飲食習(xí)慣，如家長缺乏喂養(yǎng)知識，盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物，小兒生活無規(guī)律，饑飽無度等均可造成脾胃損傷從而導(dǎo)致厭食；感染了寄生蟲，若蟲體繁殖過多，也可傷害脾胃引起厭食；小兒患病時，炎熱的氣候以及情緒變化，均可導(dǎo)致消化功能紊亂，造成孩子食欲低下。從中醫(yī)來說，中醫(yī)將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養(yǎng)陰為原則，分別用調(diào)脾散、參苓白術(shù)散、養(yǎng)胃增液湯等進(jìn)行治療，還可選用醒脾養(yǎng)胃顆粒、沙棘顆粒、健脾消積口服液等中成藥治療。中藥的副作用較小，是調(diào)養(yǎng)孩子脾胃的理想選擇。培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣中醫(yī)強調(diào)“不治已病治未病”，因此，劉教授認(rèn)為，小兒厭食癥的預(yù)防尤為重要，日常生活中要多做一些易于消化，營養(yǎng)全面的飯菜，在飲食結(jié)構(gòu)上，做到葷素搭配、米面搭配、顏色搭配；食譜應(yīng)經(jīng)常變化，不斷地變換口味，可使孩子有新鮮感，食欲也會增加；不要長期食用肥甘油膩的食品；科學(xué)控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數(shù)和數(shù)量；另外培養(yǎng)小孩養(yǎng)成定時、定量、不偏食的飲食習(xí)慣，不要讓孩子邊吃邊玩。此外孩子只有在饑餓時才有好食欲，因此家長不必強迫小孩進(jìn)食，更不應(yīng)動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。孩子厭食，可能是一種“抗議父母”的心理所造成；少女厭食，則可能是一種“自我強迫”的心理病。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有點肥胖時，也千萬不要過敏，以免加深孩子心理上不必要的壓力。對于厭食癥，記者本身有過一宗親身體驗的個案。好些年前，我姑姐憂心如焚帶了表妹美珊來見我。美珊那年15歲，平時圓圓渾渾的她突然就瘦了一大圈。姑姐說那是厭食癥，而且已經(jīng)是從醫(yī)院出來，已經(jīng)愿意進(jìn)食一些流體食物，但還是不愿意正常進(jìn)食。美珊兩頰深陷，眼神呆滯，動作極緩慢，而且一天里也說不上一句話。我并不是心理醫(yī)生，我只是常常寫作和旅行，個性比較活潑，姑姐帶她來，也只是希望我可以使她開朗些。美珊住在我家，那時附近就是麥里芝蓄水池，我就天天帶她作慢散步，但主要還是要給她一個寬闊點的空間。除此之外，我給她聽輕松音樂、看美麗溫馨的圖畫、說一些旅途好玩的遭遇來刺激她。主要是讓她感到活著的喜悅。我不懂我的辦法是否正確，但她在我家住了三個星期，從開始吃粥到愿意吃點飯，我姑姐流著淚感謝我，其實這姑姐是我小時的華語啟蒙老師，我只認(rèn)為我是盡了做表哥的責(zé)任。美珊到今天還是圓圓渾渾，但惡夢已經(jīng)過了。但，不是每個個案都像美珊那么幸運?；颊咭话慵揖沉己眯睦眍檰栣t(yī)生林志聰指出，厭食癥最容易發(fā)生在少女身上，她們一直覺得自己身材過胖，因而長期拒絕食物。厭食會導(dǎo)至嚴(yán)重營養(yǎng)不良、貧血、消化功能萎縮，再嚴(yán)重者最后導(dǎo)致生命危險。美國知名名歌歌星海倫卡本特就是因厭食癥導(dǎo)致死亡，她死時瘦如剩皮包骨，體重只得31公斤。林醫(yī)生也說，厭食癥少女一般都家庭背景良好，這并非指富裕，是指家里父母都有周全的照顧。從另個角度看，如此過于關(guān)懷會使孩子覺得自己沒自由，而唯一他們可以奪回這主控權(quán)，大概只有在進(jìn)食這件事上，很快，這想法就變成一種抗議，帶有明顯的示威成分，并且還會堂而皇之地以自己發(fā)胖為借口而拒絕進(jìn)食。厭食癥主要發(fā)生在少女身上。男生只是偶有案例。但厭食的征兆不難察覺，孩子除了拒絕進(jìn)食，還變得封閉寡言，脾氣惡劣，她們會月經(jīng)停止、體重跌至標(biāo)準(zhǔn)體重15%以下、血壓低、心跳緩慢、便秘、暈眩、口臭、功課成績會下跌、睡眠不好、運動量減少，嚴(yán)重的身上會長出細(xì)細(xì)的茸毛。嚴(yán)重的厭食現(xiàn)象，肯定會威脅生命。在孩子檢查體重時，假如發(fā)現(xiàn)稍微過胖，（父母）大可從旁協(xié)助，找出致胖原因，并低調(diào)處理，而不是過敏地夸大其事，把孩子的過旁當(dāng)作焦點，那會傷害到孩子的心理，在他們的心靈上添加危機和恐懼感，也會導(dǎo)致壓力的累積自我強迫的心理但厭食癥也有源于自我強迫現(xiàn)象的。一些少女雖然體態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，也會對自己體型諸多不滿。并以完全拒絕食物來作所謂的減肥。這是嚴(yán)重自我強迫心理病。假如是強迫病類，那么病因也許跟病人體內(nèi)血清素成分有關(guān)系，血清素低弱，就容易發(fā)生強迫心理病。“有些認(rèn)為自己過胖的少女，會因為食物而跟家人發(fā)脾氣，每談到食物就變得很不愉快。有些時候孩子甚至?xí)垓_，在表面上像是吃了，其實是偷偷吐了出來?！彪m然成人應(yīng)該少吃脂肪，但孩子在發(fā)育期間也是需要一點脂肪的，不必在飲食上矯枉過正。父母應(yīng)該給孩子平衡飲食的知識，并且，在孩子檢驗體重時，假如發(fā)現(xiàn)稍為過胖，大可從旁協(xié)助，找出致胖原因，并低調(diào)處理，而不是過敏地夸大其事，把孩子的肥胖當(dāng)作焦點，那會傷害到孩子的心理，在他們心靈上添加危機和恐懼感，也會導(dǎo)致壓力的累積?！薄安贿^，厭食癥不只是發(fā)生在少女身上，有好些行業(yè)，厭食癥患的幾率是比較高的，如模特兒、表演藝人，及一些需要在公眾維持標(biāo)準(zhǔn)體型的行業(yè)，他們因為時刻要維持形象而更容易產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致厭食。”

你好，增液湯主要是滋陰養(yǎng)津的，對于陰津不足的便秘效果不錯，你這種情況可以吃吃試試，如果效果不好最好找中醫(yī)大夫整體調(diào)理一下。平時多吃素，少吃肉，忌口辛辣食物，注意休息，不要熬夜，多吃紅棗養(yǎng)血，祝你康復(fù)！