我是一名辦公室業(yè)務(wù)員，白天是長(zhǎng)時(shí)間坐著，...
我是一名辦公室業(yè)務(wù)員，白天是長(zhǎng)時(shí)間坐著，晚上下班后也幾乎是坐著上網(wǎng)玩。昨天感覺(jué)后背右邊里面有酸疼感，以為是睡覺(jué)姿勢(shì)或者坐姿不對(duì)造成的。昨晚睡覺(jué)后，感覺(jué)疼痛加劇，一直從半夜到凌晨3點(diǎn)無(wú)法入睡，用手摸又沒(méi)有具體的疼痛位置，但是能明顯感覺(jué)到是在后背右腰間的肌肉處疼，像撕裂一樣疼，特別厲害。怎么翻身都是覺(jué)得疼的很，以前都沒(méi)有這樣疼過(guò)。曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：我該怎么治療呢？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，這種情況可能與腎虛有關(guān),建議你可以口服人參健脾丸，金匱腎氣丸，治療期間注意清淡飲食日常生活，節(jié)息安排有規(guī)律，食物均衡，適量運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)足睡眠，飲食上，要少吃辛辣比較好
2016-03-06 00:04
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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您好，根據(jù)你的描述應(yīng)該是L3橫突綜合征.原因是由于腰部活動(dòng)不當(dāng)或長(zhǎng)時(shí)間坐位引起的.是L3橫突周?chē)募∪忭g帶損傷治療1、注意休息，不能負(fù)重，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部。2、不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。3、理療、熱敷。4、口服消炎鎮(zhèn)疼藥如芬必得等。5、可做局部封閉治療。
2016-03-05 20:08
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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不要保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，尤其是含胸。方法嗎，站起身來(lái)，仰頭，手臂后展，手指在身后交叉，慢慢后拉手臂。注意要慢慢的拉伸，不要一次做到位，那樣容易拉傷。
2016-03-05 16:47
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱(chēng)為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
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