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耳鳴失眠心煩

2016-03-05 10:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

患者:女，29歲，過去一年，左耳朵里有時(shí)候，有輕微的聲音（但不經(jīng)常有），右耳無(wú)耳鳴。2011年2月份以來(lái)，左耳耳鳴加重，幾乎天天都耳鳴，白天耳鳴較輕，晚上，腦袋一挨到枕頭，耳鳴聲較重。（別人湊在耳邊，也能聽到耳鳴的聲音）還有就是有時(shí)失眠，經(jīng)常很累，都難以入睡。并且睡眠質(zhì)量不高，一晚上做很多夢(mèng)。耳朵里經(jīng)常會(huì)感覺很癢。咽唾沫時(shí)，也會(huì)耳鳴。由于耳鳴經(jīng)常感覺神經(jīng)緊張，心煩意亂。

回答2
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

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外科

就描述的情況而言考慮為神經(jīng)衰弱，所以有失眠癥狀和耳鳴癥狀，內(nèi)心還煩躁不安。1、學(xué)會(huì)為自己減壓。壓力大是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因，我們只有學(xué)會(huì)為自己減壓，才能從根本上治愈這種病。2、為自己制定一個(gè)合理的作息制度。休息不好是引發(fā)神經(jīng)衰弱的主要原因。所以讓自己該休息就休息。3、經(jīng)常鍛煉身體。身體素質(zhì)的提高可以改善神經(jīng)衰弱。4、口服舒眠膠囊甜夢(mèng)膠囊丹梔逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食.
2016-03-06 02:20

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回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

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您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
2016-03-05 17:29

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