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您好，首先要明確的是有沒有骨折，有骨折是比較嚴重的，可能需要手術治療；如果沒有骨折，可以口服活血化瘀藥物及局部藥物外洗等治療。建議拍局部的正側位X片以進一步明確診斷，以確定下一步的治療，可以口服頭孢抗感染，活血化瘀中成藥，同時局部涂擦紅花油及艾灸。

踝關節(jié)韌帶拉傷，軟組織損傷會引起踝關節(jié)的酸痛，持重時疼痛感加重建議用紅花油用力擦拭，以局部皮膚紅熱為宜，一日兩次，每晚熱敷也可采用針灸加艾灸的治療方法，效果顯著

腳扭到是必須靜養(yǎng)的，如果過多活動會加重疼痛！腳踝扭傷，最明顯的癥狀就是腫脹和疼痛！多久能好得看你用的藥物效果！建議使用：云南白藥噴霧劑，雖然價格有點高，但效果很好！以上是對“腳扭到了，左腳懷好腫，站一會會劇痛，只能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好。這個看個人情況了。有的好的很快。有的則很慢。以你的描述看來你傷得不清。至少的半個月才能痊愈，可以用云南白藥氣霧劑。消腫止痛酊。用這涂抹患處，在用手輕輕按摩一下患處，好讓藥物盡快起到作用。可口服活血化瘀的藥。