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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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廖瑾莉 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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夏天防中暑可多吃西瓜、香蕉、草莓、橙子、哈密瓜等水果。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-02-27 13:28
1.西瓜:水分多,能補(bǔ)充因出汗流失的水分和電解質(zhì)。
2.香蕉:富含鉀元素,有助于維持肌肉和神經(jīng)功能。
3.草莓:含有豐富的維生素C,增強(qiáng)免疫力。
4.橙子:補(bǔ)充維生素和水分,緩解暑熱帶來的不適。
5.哈密瓜:糖分和水分充足,提供能量和水分。
合理食用這些水果,有助于預(yù)防中暑,但飲食應(yīng)多樣化,保證營養(yǎng)均衡。
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回答6
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,如果說你在夏天容易發(fā)生中暑的話,那么說明你喝水是比較少的,這樣天氣熱的時(shí)候丟失大量水分,這樣就會導(dǎo)致中暑了,它其實(shí)就是一個(gè)體液不平衡的表現(xiàn)的建議的話就是說你夏天只要注意多喝水就可以預(yù)防中暑的,如果說是吃水果,那么多吃西瓜可以預(yù)防中暑,其他就沒有什么了
2016-03-06 09:56
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,夏天容易中暑的話,要多喝點(diǎn)水的,再一個(gè)多吃點(diǎn)西瓜比較好的,如果在戶外工作等,要采取防曬的措施的。也要多喝點(diǎn)綠豆湯一類的,同時(shí)也要用點(diǎn)風(fēng)油精一類的,在鼻子下面,太陽穴部位使用的。
2016-03-06 08:28
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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易于中署是個(gè)人排熱功能低下的表現(xiàn),關(guān)鍵是保持處于清涼的外界環(huán)境,至于水果西瓜是最好的,
2016-03-06 05:20
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:皮膚汗腺少,汗腺萎縮、皮下脂肪比較多、體溫調(diào)節(jié)功能差、身體虛弱的人群是比較容易中暑的。天氣炎熱,平時(shí)多吃一些解暑的食物,如冬瓜、綠豆湯、多喝水,如果出汗多,宜喝些淡鹽水、葡萄糖水,用夏枯草、菊花、金銀花,甘草泡水喝。祝健康!
2016-03-05 20:53
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,夏季的話,應(yīng)該注意防暑降溫。常見的防暑降溫的水果有西瓜,這是時(shí)令水果,可以每天堅(jiān)持吃一些。同時(shí)的話,可以日常生活多喝綠豆粥,也能夠清熱降火。還有日常飲食多吃蔬菜如番茄,黃瓜,少吃辛辣刺激的食物,少在太陽下暴曬,這樣的話,就不容易中暑。
2016-03-05 11:10
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