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你好，如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制，建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)，其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，但是要7分飽，晚飯可以不吃或少吃，嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。

你好，人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，你現(xiàn)在118屬于正常體重，再減肥就偏瘦了。建議不要減肥了，健康最美麗！祝健康快樂(lè)！

你好，你目前的體重是正常的，可以不用減啊如果減肥的話，應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天多做運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗，減肥不是短期內(nèi)能達(dá)到的，絕食是絕對(duì)不可以的，會(huì)影響健康

你好，根據(jù)你的描述，你是身高165，那么在60公斤左右，大致100-120斤都是正常的你好，不能采取絕食來(lái)進(jìn)行減肥。否則以后的反彈會(huì)更加讓你著急。你需要的是飲食管理和運(yùn)動(dòng)。建議是多吃青菜水果來(lái)代替一定量的主食。一定要運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的快走是最好的以上是對(duì)“身高165我現(xiàn)在118斤，瘦到幾斤算正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

身高165我現(xiàn)在118斤，瘦到幾斤算正常，按照bmi計(jì)算的話，55千克是標(biāo)準(zhǔn)體重，公式按照bmi計(jì)算的話，55千克是標(biāo)準(zhǔn)體重。