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左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤(pán)的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

一般說(shuō)來(lái),按下列方法可能較好些：懷孕初期,一般仰臥的姿勢(shì)比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個(gè)小枕頭或沙發(fā)靠墊,這樣更容易入睡.到了懷孕中期以后,你的肚子越來(lái)越大,這時(shí)仰臥就不舒服了,還容易出現(xiàn)頭暈,心悸等仰臥位綜合征表現(xiàn),所以采取側(cè)臥的姿勢(shì)較好些,而且盡量取左側(cè)臥位,這樣能更好地保證子宮的血液,使寶寶在宮內(nèi)養(yǎng)分充足.在孕晚期的時(shí)候,一些孕婦因肚子突在前面,可有腰酸等不適,睡覺(jué)時(shí)可在腰下墊上個(gè)小枕頭,那樣會(huì)更舒服些.

一般應(yīng)該右側(cè)臥位,以減輕心臟負(fù)擔(dān).

我問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題，醫(yī)生的回答是左側(cè)。我在新浪網(wǎng)看的育兒那也說(shuō)是左側(cè)對(duì)胎兒好，(孕婦采取左側(cè)臥位，可減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)槿焉锖笞訉m不同程度向右旋轉(zhuǎn)，營(yíng)養(yǎng)子宮的血管有同時(shí)受到牽拉。如果孕婦右側(cè)臥位，勢(shì)必會(huì)影響胎兒的氧氣供應(yīng)，很容易造成胎兒慢性缺氧。)括號(hào)內(nèi)摘自新浪網(wǎng)。僅供參考。以上是對(duì)“孕婦怎樣的睡姿才算正確?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

應(yīng)該每天至少左側(cè)位2小時(shí)，其余時(shí)間以個(gè)人感覺(jué)舒適為好。