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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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健康指導：一般我們用一些食材來煮湯也好，用食材泡茶也好，我們如果不吃食材僅僅喝湯喝水，只能利用它里面一些水溶性的營養(yǎng)素，例如一些水溶性的維生素C，B族維生素，其余的像維生素ADEK就沒法獲取到了。紅干果泡茶也是同樣的道理，你的確可以通過泡茶吸收到里面部分的維生素c，B族的話由于它本身就含量不高，因而也就沒有了。
2016-03-06 05:04
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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健康指導：你好，紅果干泡水喝，基本沒有纖維素，談不上能不能吸收，紅果的纖維素在紅果果肉里有大量纖維素，在紅果果汁里有大量水溶性纖維素，紅果干泡水泡不出來纖維素，紅果干泡水能泡出一些果糖果酸。
2016-03-05 06:17
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