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做俯臥撐對(duì)心臟有好處嗎？有壞處嗎？

2016-03-04 22:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

做俯臥撐對(duì)心臟有好處嗎？有壞處嗎？做俯臥撐對(duì)心臟有好處嗎？有壞處嗎？

回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

俯臥撐的鍛煉對(duì)于心臟有一定的好處的，任何的鍛煉適度的進(jìn)行對(duì)于身體都有幫助。另外俯臥撐可以幫助鍛煉胸部的肌肉以及三角肌的前束，對(duì)于心肺的功能也能改善。
2016-03-05 17:36

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，做俯臥撐是個(gè)體能鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去對(duì)身體是有好處的，間接的來(lái)說(shuō)對(duì)心臟也有好處；但是俯臥撐也屬于運(yùn)動(dòng)，假如之前本身心臟就有毛病或者有心臟病，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)的。適當(dāng)?shù)赜枰孕畜w育鍛煉，正確了解、認(rèn)識(shí)俯臥撐，保持積極、科學(xué)的心態(tài)。
2016-03-05 14:03

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

俯臥撐是對(duì)心臟沒(méi)有什么壞處的，至于好處是可以改善體內(nèi)血液循環(huán)代謝是可以增強(qiáng)體質(zhì)的，但是對(duì)于俯臥撐尤其能增大上肢、肩帶和胸大肌的力量。連續(xù)次數(shù)多時(shí)對(duì)心血管系統(tǒng)等均有較大的促進(jìn)作用,對(duì)發(fā)展平衡和支撐能力可起重要作用?？梢愿纳浦袠猩窠?jīng)系統(tǒng),有益于骨關(guān)節(jié)的靈活,韌帶的牢固是有利于健康的
2016-03-05 07:54

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