如何防止皮膚松弛
前些日子參加了一次大學同學聚會，說起來畢業(yè)十年了，這次聚會距離上一次也有5年了。大家都翻過了30歲這座大山了。很多以前很漂亮的女同學，現(xiàn)在都不行了，皮膚松弛的厲害。我是還沒出現(xiàn)，但是也很擔心變成那個樣子，所以想問皮膚松弛的預防方法有沒有？
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回答1
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王喆 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科(腦外科)
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2018-11-22 22:08
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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修復松弛的皮膚的道理很簡單：供給皮膚充足的營養(yǎng)同時，又不能讓這營養(yǎng)素被身體里的脂肪吸收了去。嬰兒油細膩、容易滲透、營養(yǎng)豐富又不油膩，占據(jù)了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地涂在皮膚表面，表皮層會迅速吸收，修復肌膚皺紋。而真皮層會成為一個隔斷，阻止嬰兒油中的營養(yǎng)繼續(xù)滲透下去，以免被脂肪吸收。要讓皮膚在短時間內恢復彈性，白開水是基礎！不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因為那些東西在給你提供了水的同時，還供應了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負擔，還會提供大量的卡路里。你不想讓好容易減下去的脂肪卷土重來吧？那就每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環(huán)速度。另外，每天的進水量不要少于1000cc，吃飯前喝水還可以控制食欲，效果更好。
2016-03-05 09:29
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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建議1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象.2.補充膠原蛋白：通過注射,口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強.3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的.4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化.1,大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦.（玻璃碗跟小勺90%是為了看起來舒服啦）
2016-03-05 05:03
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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精鹽可以有效地打開毛孔、去除老化的角質層，并促進皮膚新陳代謝。具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然后小心地涂在皮膚表面，為了配合效果，還可以在鹽上再涂一層蜂蜜，使皮膚更滑潤。一小時后洗凈。值得注意的是，精鹽還可以起到的是“磨砂”的作用，偶爾使用可以減少皮膚皺紋，使其緊繃，但是過量的話就會使皮膚變得粗糙。因此SELF建議，精鹽除皺的使用頻率要控制在兩周一次?！?
2016-03-05 04:43
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，依照你所描述的情況，皮膚松弛的話。如果近段時間沒有休息好，經(jīng)常熬夜的話，皮膚缺水等那么這樣對皮膚的影響就會很大，就會出現(xiàn)皮膚干皺、松弛等。隨著年齡的增大的話，皮膚也會出現(xiàn)松弛。建議適當進行運動，運動可以增強皮膚的彈性，和皮膚對外界的抵抗力。使皮膚緊致。保持心情愉快，適當健康飲食，絕對不吃油炸，燒烤的食物防止自由基的侵蝕?？墒褂酶呔A的抗衰老護膚品。多喝水，多吃含維生素A、E豐富的水果與蔬菜等有條件的話可注射羊胎素。祝你身體健康
2016-03-04 16:49
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