晚上打呼嚕怎么辦
初中時發(fā)現(xiàn)鼻子里異樣的東西，去醫(yī)院粗略檢查了一下，醫(yī)生好像說沒什么大礙，大概是鼻息肉之內(nèi)的東西。因?yàn)闆]影響生活所以也沒怎么管它?？墒墙┠陞s幾乎每次睡覺都會打呼嚕，而且磨牙。我不胖，而且還挺年輕。想問問醫(yī)生，打呼嚕和鼻息肉有關(guān)嗎？如何治療呢？鼻息肉不影響生活需要動手術(shù)嗎？
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回答1
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黨保平 主治醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
骨科
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患者你好，1。白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，2。睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。3。側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，還是用美國原裝的鼾克貝悅諾比較好。能夠改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)睡眠，還能改善整個身體的機(jī)能狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力，以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2018-11-22 18:50
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回答6
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,或者其他問題,可能你還打鼾.你這個還比較危險.因?yàn)闀粑鼤和?,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕.
2016-03-04 05:43
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，打呼嚕俗稱打鼾，一般情況下是由于舌后墜引起的.建議您可先采取保守治療，可嘗試將枕頭的高度增加。若得不到改善那您就通過外科手術(shù)治療。祝您早日康復(fù).
2016-03-04 01:40
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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打呼嚕是由于呼吸道阻塞如扁桃體腫大、鼻炎等因素導(dǎo)致的。不知道你具體情況，但建議你去醫(yī)院檢查下，因?yàn)榇蚝魢Ｊ巧眢w健康的大敵，一般嚴(yán)重的是需要手術(shù)治療的。
2016-03-03 22:48
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好；鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狹窄、懸雍垂松弛、舌根后墜等都會引起打鼾。睡覺側(cè)睡也能夠減輕打鼾。打鼾有時候會使呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常，會很危險，建議檢查確診，徹底治療。
2016-03-03 17:09
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好：打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預(yù)防與保?。?,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢,尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.7,手術(shù)后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.避免劇烈活動.
2016-03-03 13:03
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