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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。手淫一般不會直接影響身高，但過度手淫可能影響身心健康，間接影響生長發(fā)育。對于 17 歲想長高，需要綜合采取措施。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的參考意義。但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入，如多吃瘦肉、蛋類、牛奶、蔬菜和水果。 3. 睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 4. 運動：進行適量的有氧運動和拉伸運動，如籃球、跳繩、游泳、瑜伽等，有助于骨骼發(fā)育。 5. 內(nèi)分泌：保持內(nèi)分泌平衡，避免壓力過大導(dǎo)致激素紊亂。 6. 避免不良習(xí)慣：如吸煙、飲酒等，可能影響身體正常發(fā)育。 總之，17 歲仍有長高的可能，但要綜合調(diào)理。同時要保持良好的心態(tài)，不要過分焦慮。

身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。手淫一般不會直接影響身高，但過度手淫可能影響身心健康，間接影響生長發(fā)育。對于 17 歲想長高，需要綜合采取措施。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的參考意義。但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入，如多吃瘦肉、蛋類、牛奶、蔬菜和水果。 3. 睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 4. 運動：進行適量的有氧運動和拉伸運動，如籃球、跳繩、游泳、瑜伽等，有助于骨骼發(fā)育。 5. 內(nèi)分泌：保持內(nèi)分泌平衡，避免壓力過大導(dǎo)致激素紊亂。 6. 避免不良習(xí)慣：如吸煙、飲酒等，可能影響身體正常發(fā)育。 總之，17 歲仍有長高的可能，但要綜合調(diào)理。同時要保持良好的心態(tài)，不要過分焦慮。