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根據(jù)您所說，您可能在社交上會(huì)有一些困難，可能患有社交困難癥，同時(shí)這個(gè)癥狀有可能導(dǎo)致您的心情煩躁，也就同時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致您的躁狂癥的出現(xiàn)，首先你應(yīng)該先和自己比較親近的人先進(jìn)行一些交流，讓自己的社交方面減少一些困難，這樣就會(huì)放松自己的心情，對于你的行為方式傷害到了別人的情況下，這件事情你不能過于自責(zé)，否則會(huì)導(dǎo)致自己的精神壓力更大，最好的解決方式是對跟對方直接進(jìn)行交流，你要直面自己的問題，如果你感覺到自己的癥狀是比較嚴(yán)重的話，個(gè)人建議是先到心理咨詢室，先找心理咨詢師進(jìn)行咨詢，讓他解決你是心理上的問題，這樣在你在與別人的交流上也會(huì)簡單很多。

大家都知道，精神病是一種極其難纏的疾病，許多患者幾年時(shí)間都無法治愈，反復(fù)的復(fù)發(fā)。我們只有了解精神病危害，認(rèn)真對待，才能有效減少精神病的發(fā)病，而且對其治療也有一定的幫助。所以患者應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)早治療，減少精神病帶來的危害。精神病不但會(huì)使患者身體受到嚴(yán)重危害，另外對于患者來說最嚴(yán)重的傷害還是心理上的傷害。該病的出現(xiàn)也給家屬帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，治療過程一般較長，十分困難。所以建議：對于精神病疾病一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，爭取早日消除疾病煩惱，恢復(fù)健康身體。