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關(guān)節(jié)類的疾病是當(dāng)前發(fā)病率很高的一種疾病，患有骨關(guān)節(jié)類的病癥的患者可以服用一些鈣片，比如說迪巧鈣片，就可以補充體內(nèi)所需要的鈣質(zhì)，防止骨刺的生長，能夠緩解骨關(guān)節(jié)的退化，身體方面的骨關(guān)節(jié)退化，需要及時的進(jìn)行護(hù)理，尤其是在寒冷冬天的時候，一定要注意保暖，避免身體受涼。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,以關(guān)節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性病變?yōu)橹饕卣?正常情況下,關(guān)節(jié)之間摩擦力很小不會造成磨損,除非過度使用或損傷.造成骨質(zhì)增生的原因是合成軟骨成分的異常整體治療作用原理:可促使組織水腫消散,炎癥產(chǎn)物吸收,致痛物質(zhì)排除,組織營養(yǎng)改善,組織損傷和修復(fù)加速,松解粘連,抑制骨質(zhì)增生,恢復(fù)韌帶的彈性,促進(jìn)軟骨組織生長,從而使病情消失.

自訴由于中年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨刺形成，這只能是退行性改變，如果出現(xiàn)癥狀就需要治療。像你訴說的情況，如果是鈣片而言，適當(dāng)可以，但長時間服用，因為中老年人排泄功能減退，如果過多服用，反而導(dǎo)致堆積，從而引發(fā)一系列疾病，適當(dāng)就可以，再者平時避免長時間站立，行走，自己多按摩，熱敷措施，再者疼痛期間需要休息，結(jié)合治療才能好轉(zhuǎn)。

您的膝關(guān)節(jié)屬于退行性病變，可以用針灸推拿、中藥熏洗等治療方法效果應(yīng)該不錯，大部分治療關(guān)節(jié)炎的藥物有可能傷胃，保健品不一定效果怎樣，鈣片過多攝入人體也吸收不了，還會造成便秘。建議您到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，明確病情，正規(guī)系統(tǒng)治療，實在必須服用藥物的話建議餐后服用，同事服用保護(hù)胃黏膜藥物。胃病可以喝中藥調(diào)節(jié)一下。祝您健康！

健康指導(dǎo)：建議您可以適量吃些保健品鈣片，但是要注意控制劑量，每天您鈣的攝入量控制在900-1000毫克。鈣片每天補充一片（建議您看下劑量），日常飲食中，每天建議喝400毫升低脂鮮牛奶、豆制品比如豆腐干2-3塊，綠葉蔬菜350克左右則可以滿足您一天所需要的鈣了。至于您有骨刺之類的問題，除了每天保持膳食飲食外，也要通過醫(yī)學(xué)合理治療才能有所改善。