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手臂肌肉疼痛 2-3 年可能由多種原因引起，如肌肉勞損、神經受壓、關節(jié)炎、頸椎病、營養(yǎng)不良等。 1.肌肉勞損：長時間重復性動作或過度使用手臂肌肉，導致肌肉纖維損傷。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療等。 2.神經受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征等，神經受到壓迫產生疼痛?？赏ㄟ^佩戴支具、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經藥物），嚴重時需手術解除壓迫。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥）、抗風濕藥物（如來氟米特、甲氨蝶呤），以及關節(jié)保護和康復訓練。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經導致手臂疼痛。治療有頸椎牽引、理療、藥物治療（如塞來昔布、依托考昔）等。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如維生素 D、B 族維生素）或礦物質（如鈣、鎂）。需補充相應營養(yǎng)素，調整飲食結構。 手臂肌肉疼痛持續(xù) 2-3 年應引起重視，及時就醫(yī)明確病因，采取針對性治療，并注意休息和康復訓練。

是勞累時肌酸在體內分泌過多引起疼痛注意休息，勞累后可以洗個熱水澡，可以采取做伸展運動、涂抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛，不可以過度勞累

根據你所反映的病情，你可能患的是“網球肘”，也就是肱骨外上髁炎，以肘關節(jié)外側疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘動作(如絞毛巾、掃地等)時可加重。疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的，一般會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛，建議針灸或者封閉治療有效。

你好，右下臂肌肉痛后左下臂肌肉痛，可以做肌電圖確診。你好，可以飯后口服氯唑沙宗片，云南白藥,以及消炎鎮(zhèn)痛藥進行治療。同時要注意休息。詳細情況請你咨詢當?shù)蒯t(yī)師。