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左手小指肌腱摔傷后一周復查仍腫且有淤血是比較常見的情況，一般能逐漸恢復，但恢復程度和時間受多種因素影響，如損傷程度、治療方式、個人體質、康復護理以及是否合并感染等。 1.損傷程度：若肌腱損傷嚴重，恢復時間會較長。輕微拉傷可能數(shù)周恢復，嚴重撕裂或斷裂則需數(shù)月。 2.治療方式：規(guī)范的治療包括固定、藥物治療等。固定不當或未按時用藥可能影響恢復。 3.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 4.康復護理：注意休息，避免過早活動，適當抬高患肢促進血液回流，有助于消腫。 5.是否合并感染：若傷口感染，會加重腫脹和淤血，需及時抗感染治療。 總之，肌腱摔傷后的恢復需要綜合多方面因素?；颊邞e極配合治療，注意休息和護理，定期復查，多數(shù)情況下能逐漸康復。

如果是完全斷裂的話，吃藥和鍛煉沒有作用的

你好，盡量減少活動，否則運動會導致已經(jīng)縫合而尚未愈合的肌腱再次斷裂；2、加強營養(yǎng)支持，可以多進食肉、蛋等蛋白豐富的食物，促進機體營養(yǎng)供給，爭取早日愈合康復；3、等4到6周過了，慢慢增加腕部運動量，不要過于急躁，這樣就能慢慢康復了。

淤血少的，則熱敷吧。多的則引流。一周還腫脹是常有的。