15 歲近視散光加重未治療，該怎么辦
我今年15歲，眼鏡近視100度散光100度，一直沒注意，現(xiàn)在好像又加重了，我覺得很影響美觀，也不愿戴眼鏡，也沒敢去做激光治療，怕有什么后遺癥，但我很后悔，得了近視，怎么啊。
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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15 歲近視散光加重，不愿戴鏡和激光治療，可從注意用眼、配鏡矯正、眼部按摩、飲食調整、定期檢查等方面改善。 1.注意用眼：避免長時間近距離用眼，每學習 40 分鐘休息 10 分鐘，望向遠處放松眼睛。不在昏暗或晃動的環(huán)境中看書、玩手機。 2.配鏡矯正：佩戴合適度數的眼鏡，有助于控制度數增長。 3.眼部按摩：可通過眼保健操按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)。 4.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期檢查：每半年到一年進行一次視力檢查，了解視力變化情況。 6.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動時間。 近視散光雖常見，但要重視，采取多種措施綜合防控，避免度數進一步加深。
2025-02-10 01:51
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，首先你的眼睛的近視是可以逆轉的，建議你可以通過以后的用眼注意會慢慢好轉的建議以后保持正確的姿勢讀書看字，并用熊膽丸可以明目的作用。建議你多做眼睛保健操?？梢远嗫匆幌逻h處的事物，促進眼睛的調節(jié)，
2016-03-02 22:08
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好，可以通過以下訓練得到回復1、遠方凝視：10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。2、晶體操：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。3、推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度
2016-03-02 11:38
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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我今年15歲，眼鏡近視100度散光100度，一直沒注意，現(xiàn)在好像又加重了，我覺得很影響美觀，也不愿戴眼鏡，也沒敢去做激光治療，怕有什么后遺癥，但我很后悔，得了近視，怎么啊。只要是你自己覺得在學習個生活中，看東西的時候是模糊的就需要檢查配眼鏡了。配了之后就可以幫助你看清楚然后不會過度疲勞。因為有時候看不清楚就瞇著眼睛看，這樣很傷眼睛。會導致視力疲勞。視力疲勞就會使視力下降。所以阻止視力下降的方法就是配一幅適合自己眼鏡。然后定期檢查
2016-03-02 06:33
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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只要是你自己覺得在學習個生活中，看東西的時候是模糊的就需要檢查配眼鏡了。配了之后就可以幫助你看清楚然后不會過度疲勞。因為有時候看不清楚就瞇著眼睛看，這樣很傷眼睛。會導致視力疲勞。視力疲勞就會使視力下降。所以阻止視力下降的方法就是配一幅適合自己眼鏡。然后定期檢查你好，找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓
2016-03-02 04:02
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