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每晚打呼嚕但自身感覺不累，有可能是病。常見原因包括肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病等。 1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打呼嚕。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等，使氣道變窄，氣流通過時(shí)產(chǎn)生呼嚕聲。 3.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭后墜，易阻塞氣道，導(dǎo)致打呼嚕。 4.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，呼吸受阻。 5.咽部疾?。罕馓殷w肥大、軟腭松弛等，影響咽部氣流通過。 打呼?？赡苁嵌喾N因素導(dǎo)致，如果打呼嚕嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，但是對身體有致命的威脅。打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、鬧心病、心率失常、心肌梗塞、心絞痛。打呼嚕的病人的治療要根據(jù)不用的原因進(jìn)行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。如果身體肥胖要減肥，還有就是藥物治療，如乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定的功效，服藥期間可以一定程度的緩解緩解，但不能治愈。也可以進(jìn)行手術(shù)治療。

健康指導(dǎo)：你好，打呼嚕的原因：當(dāng)空氣通過氣道不暢時(shí)，或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動時(shí)，便會出現(xiàn)打鼾。當(dāng)您進(jìn)入深度睡眠時(shí)，舌頭、咽喉和口腔根部（軟腭）的肌肉群會松弛。這種肌肉松弛會使咽喉部組織下垂。當(dāng)人呼吸時(shí)，下垂組織會使氣道變得狹窄，并發(fā)生振動或顫動，便會發(fā)出打鼾聲。您的氣道越窄，這種振動就會越大，而您的鼾聲就會越響。

如果有鼻炎之類的呼吸系統(tǒng)的疾病就比較容易打呼嚕的，還有是喜歡張嘴睡覺也是一個原因。如果有鼻炎之類的疾病，只要治愈了打呼嚕也會消失的，如果是個人習(xí)慣的問題，只能去改改了，強(qiáng)迫自己不要張嘴呼吸。