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患甲減后出現(xiàn)皮膚干燥、胃口不好、便秘、月經(jīng)失調(diào)、睡眠不佳等情況，需要從疾病認(rèn)識(shí)、飲食調(diào)整、藥物治療、生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方面綜合應(yīng)對(duì)。 1.疾病認(rèn)識(shí)：甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。了解其發(fā)病機(jī)制和癥狀表現(xiàn)，有助于更好地管理病情。 2.飲食調(diào)整：適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。避免高油高脂食物。 3.藥物治療：常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、干甲狀腺片等。但需遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。 4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期復(fù)查：定期檢測(cè)甲狀腺功能，以便根據(jù)激素水平調(diào)整治療方案。 總之，甲減雖然會(huì)帶來(lái)諸多不適，但通過(guò)科學(xué)合理的治療和自我管理，癥狀能夠得到有效控制，生活質(zhì)量也能逐步提高。

主要是甲狀腺激素替代治療，以使甲狀腺功能維持正常，一般需要終身替代，少數(shù)橋本甲狀腺炎也有自發(fā)緩解的報(bào)道。藥物可選擇左甲狀腺素。藥物替代劑量與患者年齡及體重有關(guān)，治療劑量應(yīng)個(gè)體化。成人維持劑量多在50－200ug/天。老年患者則需要較低劑量，對(duì)老年人或有冠心病史者，起始劑量應(yīng)更小，緩慢加量，以防誘發(fā)和加重心肌缺血。

這種情況是甲減，應(yīng)該定期復(fù)查，保持甲狀腺功能正常，查抗甲狀腺過(guò)氧化酶抗體，抗甲狀腺球蛋白抗體，甲狀腺B超。建議使用優(yōu)甲樂(lè)治療，定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)甲狀腺功能的結(jié)果調(diào)整優(yōu)甲樂(lè)的劑量，保持甲狀腺功能正常就可以了，甲狀腺功能正常就不會(huì)影響發(fā)育的。如果抗體高，不要吃海鮮。

甲減主要是因?yàn)榧谞钕俜置诘募谞钕偌に販p少所致，目前的治療主要是藥物治療，建議口服優(yōu)甲樂(lè)或甲狀腺素片1,宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi);植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。2,忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類(lèi)食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

甲減是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足所致的一種全身代謝減低綜合征應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度.避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大.