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腰痛十幾年，檢查顯示 L5S1 椎間盤變形、膨出，纖維環(huán)后緣部分撕裂，L15 椎體輕度骨質增生。治療需綜合考慮多種因素，包括生活方式調整、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時的手術治療等。 1. 生活方式調整：避免久坐，定時起身活動，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺，有助于神經修復。 4. 康復訓練：進行腰部的伸展、強化核心肌群的訓練，如小燕飛、平板支撐等。 5. 手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮椎間孔鏡手術等。 總之，對于長期腰痛患者，應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生指導下進行。同時，要保持良好的生活習慣，預防病情加重。

你好，腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

腰椎間盤突出，大部分是L5S1病變，一般的治療是腰椎的牽引，推拿。中藥內服有時候效果是很好的，你服用中藥效果不大好，可能是藥物不太對癥。應該換一個醫(yī)生看看。保持俯臥位休息，也就是趴在床上，對緩解疼痛，有很大的幫助。

可以用自然療法治療；穿骨正基做火療，必要時吃骨病產品。