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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手腳經(jīng)常抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、局部神經(jīng)血管受壓、疲勞、受涼、某些疾病等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。可通過多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等，或補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。 2.局部神經(jīng)血管受壓：長時間保持一個姿勢或睡眠姿勢不良，可能導(dǎo)致神經(jīng)血管受壓，引起肌肉供血不足和神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引發(fā)抽筋。需注意調(diào)整姿勢，避免壓迫。 3.疲勞：過度運動或勞動使肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，肌肉的正常生理功能改變，易導(dǎo)致抽筋。適當(dāng)休息和按摩能緩解。 4.受涼：寒冷刺激會使肌肉興奮性增高，引起抽筋。注意保暖，尤其是在睡眠時。 5.某些疾?。喝缪甸g盤突出癥、下肢動脈硬化等，可能壓迫神經(jīng)或影響血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。這種情況需要治療原發(fā)疾病。 如果手腳經(jīng)常抽筋且通過調(diào)整生活方式無法改善，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣測定、血管超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-08 02:48
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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抽筋多由受涼、缺鈣等引起，缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易斷等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律、營養(yǎng)要全面，避免挑食。缺鈣的情況可以用鈣爾奇、迪巧，補(bǔ)鈣效果都不錯，都可以選用。喝牛奶補(bǔ)鈣效果也不錯。
2016-03-01 18:47
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，出現(xiàn)上述癥狀考慮可能和缺鈣有一定的關(guān)系，可以去醫(yī)院做個微量元素化驗。建議可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下，注意飲食調(diào)理，多吃些含鈣高的食物如：奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等。
2016-03-01 14:59
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。
2016-03-01 12:29
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補(bǔ)充維生素d或鈣質(zhì)。口服魚肝油,其次是補(bǔ)鈣,吃些鈣片你好，注意保持良好的心情，適當(dāng)多活動，多食新鮮的蔬菜水果
2016-03-01 09:38
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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