長期對電腦致眼干澀疼痛，依賴眼藥水，如何改善？
患者性別：女患者年齡：24詳細(xì)病情及咨詢目的：您好。我是一名電腦工作者，每天大概有5-7小時是正對電腦工作的。我本身眼睛是沒有近視的，視力良好。但因為長期對電腦，眼睛常常感到干澀，有點疼痛。我比較依賴滴新樂敦眼藥水來緩解，一天都要滴好幾次，最多都有8、9次。我也有做眼保健操的習(xí)慣，每天都有大概1、2次。但最近我看了一些報導(dǎo)，看到常常滴眼藥水可能會造成青光眼等不良的后遺癥。（比如是的確當(dāng)）我現(xiàn)在很怕，因為我這個習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了4、5年了，雖然現(xiàn)在眼睛的還沒有很大的不適，但近來干澀和疼痛的次數(shù)大有增加，我怕再持續(xù)下去，會真的引起其他眼病。但是用眼藥水來緩解不適，已經(jīng)成為不可缺少的習(xí)慣，因為對電腦眼睛常常累得很。請醫(yī)生給一個比較好的建議。謝謝！本次發(fā)病及持續(xù)的時間：4-5年目前一般情況：眼睛干涉，還有疼痛。病史：無以往的診斷和治療經(jīng)過及效果：無輔助檢查：無
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期面對電腦工作導(dǎo)致眼睛干澀疼痛，依賴眼藥水緩解并非長久之計?？蓮母纳朴醚哿?xí)慣、補充營養(yǎng)、物理治療、使用人工淚液、定期檢查等方面著手。 1. 改善用眼習(xí)慣：定時休息，每工作 1 小時左右，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神 5 - 10 分鐘。避免長時間連續(xù)用眼。 2. 補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 3. 物理治療：熱敷眼睛，用熱毛巾或蒸汽眼罩，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 4. 使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 定期檢查：建議每半年到一年進(jìn)行一次眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。 總之，要重視眼部健康，綜合采取多種措施，才能有效緩解眼睛干澀疼痛的癥狀，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。
2025-02-07 23:26
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，經(jīng)常熬夜出現(xiàn)紅血絲是正常的現(xiàn)象，所以要準(zhǔn)備一瓶眼藥水，夜里可滴眼藥水緩解眼睛疲勞。枸杞子有預(yù)防眼睛出現(xiàn)紅血絲的療效，所以可以用枸杞子泡水喝。另外可補充點維他命A等對眼睛也有好處。最重要的還是保證睡眠。
2016-03-01 12:21
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、有點火，你得吃點《牛黃上清丸》去去火2、把眼睛埋涼水里拔，去火最快3、多吃點魚肝油補充維生素A，或相應(yīng)食物4、每天做二次眼保健操5、少吃熱性食物
2016-03-01 10:20
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好根據(jù)您的情況來看，用眼過度，就會引起眼睛的一系列的不適之癥。長時間對電腦也是對眼睛傷害很大的。您可在生活中多吃些富含硒的食物，如動物肝臟、玉米、洋蔥、大蒜、維生素A，富含胡蘿卜素的枸杞子、胡蘿卜、南瓜、西紅柿都是對眼睛有益的，或眼睛疲勞了，可休息做下眼保健操是有緩解效果的。
2016-03-01 07:36
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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那有沒有檢查？看是不是有淚囊炎的可能。
2016-03-01 07:03
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
