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后背和臀部接觸東西時(shí)睡姿靠姿難受發(fā)酸，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、骨質(zhì)疏松、脊柱側(cè)彎等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致后背和臀部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸痛感。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛和酸脹。需臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 3.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，受刺激后產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易出現(xiàn)疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，影響肌肉和神經(jīng)，導(dǎo)致不適。輕者支具矯正，重者手術(shù)。 出現(xiàn)后背和臀部的這種不適，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣。

這種情況建議到外科看下，多考慮是腰肌勞損引起的。