雙腿小腿肌肉抽筋疼痛是何原因？
請問2只小腿肌肉抽筋是怎么回事？昨天晚上就抽筋很痛，到第二天早上起來上WC，就一只腿不能用力，瘸著走路，到下午睡了一個(gè)午覺后起來，2只小腿肌肉一走路就很痛很痛！1年2次這樣子情況了，請問我是怎么了？缺什么營養(yǎng)嗎？
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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小腿肌肉抽筋疼痛可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經(jīng)問題等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品、海鮮等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.著涼：腿部受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣。要注意保暖，避免空調(diào)直吹或在寒冷環(huán)境中久待。 3.疲勞：過度運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間站立行走，導(dǎo)致肌肉疲勞，易引發(fā)抽筋。注意休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。 4.血管問題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響腿部血液循環(huán)，可能導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如使用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等藥物。 5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，也可能引起小腿抽筋。這種情況需要針對原發(fā)病治療，如物理治療、藥物治療（甲鈷胺片、維生素 B1 片等）或手術(shù)治療。 如果小腿抽筋頻繁發(fā)生且癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防抽筋的發(fā)生。
2025-02-07 03:05
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腿抽筋學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。常見的原因；寒冷刺激，肌肉連續(xù)收縮過快，疲勞過度，缺鈣等。預(yù)防；要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。要加強(qiáng)體育鍛煉，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等.多次頻繁發(fā)生，則應(yīng)就醫(yī)治療。
2016-02-29 17:30
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,建議到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查,可以做一下微量元素的檢查確診一下.這種癥狀一般在這樣的年齡是很容易出現(xiàn),主要與鈣質(zhì)的流失有關(guān)系,可以選擇比較容易吸收的鈣劑補(bǔ)充治療一下,應(yīng)該很快就可以改善的.注意盡量不要讓下肢受涼,再者可以食用一些骨湯一類的食物也是有幫助的.
2016-02-29 10:50
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：那是缺鈣的表現(xiàn)，第一要保暖，第二就是輕輕按摩就可以了
2016-02-29 09:21
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：你好，這種情況一般的情況往往是由于勞累的情況引起的。造成的肌肉痙攣的情況的。如果以后還是有這種情況的話，往往是有缺鈣、神經(jīng)炎、腰椎疾病等情況的。意見建議：這種情況一般的情況來說，往往不用過于擔(dān)心的?？梢赃m當(dāng)?shù)臒岱蟆茨σ幌碌摹?
2016-02-29 05:49
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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