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貧血可能會(huì)引起頭暈、惡心、渾身沒(méi)勁等癥狀。貧血的成因較多，如造血原料缺乏、失血過(guò)多、骨髓造血功能障礙、紅細(xì)胞破壞過(guò)多、慢性疾病等。 1.造血原料缺乏：鐵、葉酸、維生素 B12 等造血原料攝入不足或吸收不良，可導(dǎo)致缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血。常見(jiàn)于飲食不均衡、胃腸道疾病患者。 2.失血過(guò)多：急性大量失血如外傷，慢性失血如月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等，會(huì)使體內(nèi)紅細(xì)胞丟失過(guò)多引發(fā)貧血。 3.骨髓造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血干細(xì)胞受損，造血功能減退。 4.紅細(xì)胞破壞過(guò)多：如溶血性貧血，紅細(xì)胞遭到破壞的速度超過(guò)骨髓造血的代償能力。 5.慢性疾病：慢性感染、惡性腫瘤等慢性疾病會(huì)消耗體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，影響造血功能，導(dǎo)致貧血。 總之，貧血的原因多樣，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的飲食和生活習(xí)慣有助于預(yù)防貧血。

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果大棗荔枝香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳香菇黑豆芝麻等食品益于補(bǔ)養(yǎng)生血.

您好貧血是指血液中紅細(xì)胞總數(shù)減少或紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態(tài)在正常生理情況下也會(huì)發(fā)生貧血比如婦女每次月經(jīng)平均損失的血液約為90毫升其中損耗制造紅細(xì)胞中血色素的鐵每次可達(dá)30毫克從月經(jīng)初潮到絕經(jīng)丟失那么多的血液和鐵若沒(méi)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)貧血自然難免指導(dǎo)意見(jiàn):貧血是可以導(dǎo)致頭暈乏力的建議您可以多吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物大棗和阿膠補(bǔ)血效果就很好‘

您好，貧血是指血液中紅細(xì)胞總數(shù)減少或紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態(tài)在正常生理情況下也會(huì)發(fā)生貧血，比如婦女每次月經(jīng)平均損失的血液約為90毫升，其中損耗制造紅細(xì)胞中血色素的鐵每次可達(dá)30毫克從月經(jīng)初潮到絕經(jīng)丟失那么多的血液和鐵要沒(méi)及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)。指導(dǎo)意見(jiàn):貧血是可以導(dǎo)致頭暈乏力的，建議您可以多吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物大棗和阿膠補(bǔ)血效果就很好。

動(dòng)物的肝如豬肝、羊肝、雞肝；動(dòng)物的血如：豬血、雞血、牛血其他如瘦肉、黃豆、木耳、蘑菇芝麻醬含鐵也不少蔬菜中菠菜含鐵多多吃這些食品可以預(yù)防和治療貧血