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腱鞘炎手上起疙瘩且掰手腕疼，可能是腱鞘損傷、過度使用、炎癥刺激、局部組織增生、外傷等原因引起。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.腱鞘損傷：長期反復(fù)的動作可能導(dǎo)致腱鞘受損，引發(fā)炎癥和組織增生。治療上首先要減少相關(guān)動作，讓手部充分休息。 2.過度使用：手部頻繁活動，如長時間打字、玩手機等，易使腱鞘負(fù)擔(dān)過重?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解癥狀。 3.炎癥刺激：局部的炎癥會導(dǎo)致腱鞘腫脹和疼痛。可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.局部組織增生：長期的炎癥刺激可能引起腱鞘組織增生。物理治療如沖擊波治療可能有幫助。 5.外傷：手部受傷也可能引發(fā)腱鞘炎。若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療來松解腱鞘。 總之，腱鞘炎引起的手上疙瘩和疼痛需要及時關(guān)注，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，并注意手部的休息和保養(yǎng)，以促進恢復(fù)。