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回答1
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姚學(xué)華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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戒煙期間吃一些有助于戒煙的食物可以緩解戒煙帶來的痛苦。可常備一些花生、瓜子和堅(jiān)果類的小食品，這些食品中含有的色氨酸可以降低戒煙者對于香煙的渴求。戒煙期間每天補(bǔ)充些新鮮的水果，如蘋果、圣女果、葡萄、鮮棗等水果，能夠舒緩人的心情，也可以提高戒煙率。
2018-08-13 15:59
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回答6
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有助于戒煙的小食品。戒煙效果好的。您好，可以吃瓜子，核桃，無花果等。祝您健康。
2016-02-29 02:12
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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當(dāng)人體體液呈現(xiàn)堿性時，煙癮就會受到一定程度的抑制；當(dāng)人體體液呈現(xiàn)酸性時，便會誘發(fā)煙癮。所以，在戒煙過程中應(yīng)多吃蔬菜、水果和奶類等屬于堿性食品，蔬菜水果還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，其中的B族維生素可以幫助緩解壓力，減輕戒煙時的焦慮，幫助睡眠;維生素A可以保護(hù)黏膜，減少因吸煙造成的黏膜受損。建議在辦公室里準(zhǔn)備如下的小零食：茶葉蛋、豆腐干、花生、燕麥等，它們是富含色氨酸的食品，而色氨酸是發(fā)生血清素的基本物質(zhì)。當(dāng)血清素降低想吸煙的時候，嘗試用以上食品作為取代。
2016-02-28 18:10
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。告訴你一個小偏方：把青蘿卜咋出汁對白糖喝,特有效果,在吸煙的時候什么煙味道都很差,幾乎不在想吸煙。小零食的話，瓜子、話梅也是有點(diǎn)用的。希望能幫到你！
2016-02-28 14:31
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，吸煙、飲酒對心血管系統(tǒng)危害極大，可進(jìn)而影響竇房結(jié)及其傳導(dǎo)系統(tǒng)，引發(fā)心律失常。你好，吸煙成癮的人一下子把煙戒掉，是比較困難的。當(dāng)你知道吸煙的危害，并下定恒心要戒煙時，希望堅(jiān)持，不要半途而廢。建議想抽煙時吃點(diǎn)糖，平常時候多注意盡量不與抽煙患者接觸。
2016-02-28 12:50
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，您這樣的情況很常見的，建議是口香糖?？谙闾切Ч玫模贿^注意環(huán)境衛(wèi)生的問題。醫(yī)生詢問：沒有糖尿病吧，選擇無糖的吧
2016-02-28 08:10
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