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你好，感覺(jué)自己患有強(qiáng)迫癥可以多食用海鮮、豆類、牛奶、龍眼和核桃，它們可以提供蛋白質(zhì)和鈣來(lái)幫助情緒控制。有時(shí)糖攝入過(guò)多，在能量轉(zhuǎn)換過(guò)程中會(huì)消耗大量礦物質(zhì)在體內(nèi)并使血液處于酸性狀態(tài)，在這種狀態(tài)下強(qiáng)迫癥患者的個(gè)性會(huì)變得更消極、更依賴。因此，應(yīng)控制甜食同時(shí)吃更豐富的維生素B1食品，如豬肉，羊肉，小麥胚芽等。強(qiáng)迫癥患者容易焦慮，所以他們應(yīng)該多吃鈣、磷食物，同時(shí)飲食要注意輕，避免味道太重，不要吃咸的食物，以免加重焦慮情緒。人們?cè)谇榫w上容易緊張，及時(shí)補(bǔ)充卡路里和魚(yú)肉蛋白質(zhì)，可以緩解這種狀態(tài)。因此，強(qiáng)迫癥患者可以根據(jù)這一說(shuō)法通常多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉等。

你好，強(qiáng)迫癥患者不要偏食，多食用有益健康的，盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒(méi)有成熟或者過(guò)熟甚至開(kāi)始變質(zhì)的蔬菜和水果不但失去了原有的營(yíng)養(yǎng)素，而且吃這類食物后會(huì)對(duì)身體有害。如果再?gòu)?qiáng)迫癥嚴(yán)重的時(shí)候食物是不能根除的，所以我覺(jué)得在需要的時(shí)候還是要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

老是反復(fù)的洗手，擔(dān)心把細(xì)菌帶回家，常懷疑自己得了病，出現(xiàn)這個(gè)癥狀應(yīng)該盡快治療的。洋蔥頭可以消除過(guò)度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這種作用。

你好，其實(shí)沒(méi)有想象的嚴(yán)重，積極調(diào)節(jié)自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌、充實(shí)起來(lái)，這樣就不會(huì)想著那些不該想的了，可以使強(qiáng)迫癥得到很好的治療。你好，首先別老想著自己有強(qiáng)迫癥，要不然只會(huì)越來(lái)越厲害，要從心里上自我調(diào)節(jié)，凡事不要太計(jì)較。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時(shí)間陪伴家人，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)。自然能治好疾病。

你好，如果想徹底治療治愈強(qiáng)迫癥，就必須解決引起強(qiáng)迫癥的真正原因，就是要去解決求助者的過(guò)分壓抑、要強(qiáng)、敏感、在乎別人的看法、完美、不自信。雖然說(shuō)要強(qiáng)、完美、喜歡思考等是我們不錯(cuò)的性格，但是任何事情都有一個(gè)度，超出這個(gè)度就有問(wèn)題，把這些問(wèn)題解決后再去治療強(qiáng)迫癥，尋找最佳的強(qiáng)迫癥的治療方法，里外兼治，強(qiáng)迫癥才能真正治愈。