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你好，根據(jù)你的描述情況分析如下，跟骨骨刺也就是俗稱的骨質(zhì)增生，如果骨刺太大，走路時與肌肉摩擦?xí)忻黠@的疼痛，治療可分為保守治療和手術(shù)治療，保守治療一般都是注意休息，不要長期負重。然后通過局部的理療、針灸、或者活血化瘀的膏藥看能不能緩解，如果還不能緩解，可以通過小手術(shù)治療比如小針刀，還可以通過手術(shù)切開，把骨刺去掉，一般可以把椎骨的疼痛緩解掉?；已滓彩腔ぱ祝怯捎谖⒀h(huán)不暢造成的無菌性炎癥，可以打封閉針，注入止痛藥或者消炎藥，就會使癥狀緩解。

滑囊炎滑囊為結(jié)締組織中的囊狀間隙，內(nèi)壁襯以滑膜，分泌少量滑液。在骨。突與皮膚、肌與肌腱、肌腱與肌腱之間，凡摩擦頻繁或壓力較大處幾乎都有滑囊存在。作用是減少摩擦、緩沖壓迫?；已捉^大多數(shù)由慢性勞損引起，少數(shù)因急性損傷所致?；已滓彩腔ぱ?，是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥，所以治療滑膜炎主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)，只要微循環(huán)暢通了，積水也就循環(huán)消失了，同樣炎癥也就解除了。建議中醫(yī)藥保和堂滑膜炎膏外敷治療，1-2療程可康復(fù)。原理：藥物外敷刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使滑囊內(nèi)液體吸收，達到消除滑囊內(nèi)滑膜炎癥而痊愈的目的。不明之處可隨時聯(lián)系，祝早日康復(fù)！