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緩解鼻塞的穴位主要有迎香穴、印堂穴、風池穴、合谷穴、列缺穴等。 1.迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。按摩此穴可疏散風熱、通利鼻竅。 2.印堂穴：在兩眉頭中間。適度按摩能清頭明目、通鼻開竅。 3.風池穴：在枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。刺激該穴位可疏風清熱、通竅醒腦。 4.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側的中點處。按摩合谷穴有助于疏風解表、行氣活血。 5.列缺穴：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上 1.5 寸。常按此穴能宣肺解表、通經(jīng)活絡。 通過按摩這些穴位，可以在一定程度上緩解鼻塞癥狀。但如果鼻塞嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。

你好！鼻通穴，又名上迎香，在鼻孔兩側，鼻唇溝上。經(jīng)外奇穴。主治疾病折疊編輯本段單純性鼻炎，過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻衄，鼻息肉，嗅覺功能障礙；慢性結膜炎，爛眼弦，暴發(fā)火眼，迎風流淚，淚囊炎；感冒，頭痛，鼻塞；口眼歪斜，頭面疔瘡。鼻通穴（上迎香穴）主治疾?。罕茄祝歉]炎，過敏性鼻炎，頭痛。向內上方斜刺0.3－0.5寸；可灸。取穴方法：患者仰靠坐位，上迎香穴（鼻通穴）位于面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近處鼻唇溝上端處。穴下有皮膚、皮下組織、提上唇鼻翼肌。分布有眶下神經(jīng)，滑車下神經(jīng)的分支，面神經(jīng)的頰支和內眥動、靜脈。

根據(jù)你說的情況是屬于風寒感冒引起的表現(xiàn)，治療你可以灸風馳穴，迎香穴，外關穴，合谷穴等。

你好！鼻塞穴位鼻通穴又名上迎香，在鼻孔兩側，鼻唇溝上.如圖:鼻通穴(上迎香穴)主治疾?。罕茄?，鼻竇炎，過敏性鼻炎，頭痛。鼻塞穴位向內上方斜刺0.3－0.5寸；可灸。取穴方法：患者仰靠坐位，上迎香穴(鼻通穴)位于面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近處鼻唇溝上端處。穴下有皮膚、皮下組織、提上唇鼻翼肌。分布有眶下神經(jīng)，滑車下神經(jīng)的分支，面神經(jīng)的頰支和內眥動、靜脈。類別編輯鼻塞穴位經(jīng)外奇穴。鼻塞穴位主治疾病編輯單純性鼻炎，過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻衄，鼻息肉，嗅覺功能障礙；慢性結膜炎，爛眼弦，暴發(fā)火眼，迎風流淚，淚囊炎；感冒，頭痛，鼻塞；口眼歪斜，頭面疔瘡。文獻摘錄編輯《針灸學簡編》∶在鼻唇溝上端盡處。