長(zhǎng)期喝茶和打籃球，是否需要補(bǔ)鈣及能否長(zhǎng)期吃鈣片
長(zhǎng)期喝茶，打籃球需要補(bǔ)鈣嗎？長(zhǎng)期吃鈣片可以嗎？
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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長(zhǎng)期喝茶和打籃球的人是否需要補(bǔ)鈣，取決于多種因素，如飲食攝入、年齡、身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和骨密度等。 1. 飲食攝入：如果日常飲食中富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等攝入充足，可能不需要額外補(bǔ)鈣。 2. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，鈣流失增加，中老年人可能需要補(bǔ)鈣。 3. 身體狀況：患有某些疾病，如甲狀旁腺功能減退、維生素 D 缺乏等，可能影響鈣的吸收和利用，需要補(bǔ)鈣。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致鈣流失加快，增加補(bǔ)鈣需求。 5. 骨密度：通過骨密度檢查，若骨密度偏低，應(yīng)考慮補(bǔ)鈣。 總之，長(zhǎng)期喝茶和打籃球的人是否需要補(bǔ)鈣不能一概而論。建議先進(jìn)行相關(guān)檢查，評(píng)估自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否補(bǔ)鈣。切勿自行長(zhǎng)期大量服用鈣片，以免引起不良反應(yīng)。
2025-02-06 18:54
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友,鈣片分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣.無機(jī)鈣是貝殼類的碳酸鈣,吸收極差,幾乎不能為人體吸收,也就是不能補(bǔ)骨,只能補(bǔ)血,改善癥況.無機(jī)鈣的吸收較好,能入骨.但最好不要長(zhǎng)期吃.吃多了也會(huì)排出體外,造成浪費(fèi).造成身體不必要的負(fù)擔(dān)
2016-02-27 16:15
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)您的敘述一般是不用補(bǔ)鈣的，鑒于你的年齡現(xiàn)在食物中的鈣可以滿足機(jī)體的需要的，所以暫時(shí)不需要補(bǔ)的，
2016-02-27 14:52
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好，不能長(zhǎng)期口服鈣片，補(bǔ)充過多容易引起骨質(zhì)脆裂生活調(diào)理：
2016-02-27 07:14
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