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黃豆增高創(chuàng)可貼并非正規(guī)的醫(yī)療用品，目前沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明其具有增高的效果。增高是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素的影響。 1. 遺傳因素：人的身高很大程度上由遺傳基因決定。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)因素：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。例如，蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)因素：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠因素：在深度睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素分泌旺盛，保證充足的高質(zhì)量睡眠利于身高增長(zhǎng)。 5. 疾病因素：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 總之，想要增高應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，如保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。不要輕信沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的產(chǎn)品。

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能增高的食物如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn).要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.讓我們介紹幾種促進(jìn)增長(zhǎng)維護(hù)健康與身段的理想食物：1,百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力.攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見(jiàn).2,動(dòng)物性蛋白質(zhì),在肉類,魚(yú),蛋等都含有多量.3,蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時(shí)吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果.4,早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實(shí)在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃.5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的熱量,實(shí)在危險(xiǎn),不吃零食不行的人,不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜.芹菜或熱量少的食物.6,量要多而熱量要少：每個(gè)人都有食欲,大小不同而已,既想滿足食欲又要減肥,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒(méi)有熱量；蔬菜湯也是.7,維生素的補(bǔ)給：如前所說(shuō),維生素是生命的泉源,為了美容及營(yíng)養(yǎng),每天要補(bǔ)給充分的維生素.8,,少飲酒：因?yàn)榫凭臒崃亢芨?取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重.9,多作運(yùn)動(dòng)：讓多余的能源盡量消耗,存積在體內(nèi),會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪.10,多吃生菜：如紅蘿卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒(méi)有被破壞.許多模特兒都有隨時(shí)伸手吃食生菜的習(xí)慣增高貼效果不明顯,還是多運(yùn)動(dòng),跑步,跳高,再加營(yíng)養(yǎng),骨頭湯之類的,比較好.美國(guó)各大藥店均有銷售

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議你到醫(yī)院檢查一下骨骺線有沒(méi)有愈合,如果沒(méi)有愈合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)及補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)有利于長(zhǎng)高；如果是愈合了就沒(méi)有長(zhǎng)高的可能.黃豆增高創(chuàng)可貼是沒(méi)有什么效果的,可能是一些虛頭廣告.