女性脫發(fā)嚴重吃什么好
我頭發(fā)很長,但是掉的非常厲害,每次洗頭梳頭都是一大把,我都不敢使勁梳,用著防脫止脫的洗發(fā)水效果也沒有。吃什么能管用。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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頭發(fā)脫落可能和氣血不足有關(guān),特別是精神壓力過大的時候,首先要放松心情,多鍛煉身體,提高自身體質(zhì)和免疫力,必要時可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行調(diào)理,適當?shù)陌茨︻^皮有助于促進血液循環(huán),也可以多吃一些黑芝麻,花生,核桃,枸杞或者何首烏等,對病情有一定的幫助,保證充足的睡眠時間。
2019-01-04 18:54
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,脫發(fā)患者在日常生活中應補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,如牛骨湯、排骨湯等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等;多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜等。
2016-02-27 15:32
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2016-02-27 01:47
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回答3
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劉華明 主治醫(yī)師
乾安縣疾病預防控制中心
二級甲等
皮膚性病科
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您好,食療的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜補充多種維生素,尤其是B族維生素,這些都是頭發(fā)生長的必須。平時使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以養(yǎng)血烏發(fā).不要熬夜,多吃水果蔬菜.食療的效果比較有限。
2016-02-26 19:07
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,脫發(fā)可以多吃蔬菜水果,可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。多喝水,可適當做頭部按摩。保持充足的睡眠,不要吃辛辣食物。當然了也可以去植發(fā)的。
2016-02-26 17:00
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»







