訓練后呼氣有痰和呼嚕聲，久未緩解怎么辦？
前幾天開始訓練,每天開始就是5公里的熱身跑步,平時缺乏鍛煉,跑完后發(fā)現(xiàn):吸氣時沒事,但是呼氣快結束時可以感覺到支氣管或者肺里有痰（對應體表的位置就是在胸骨的下端處胸口正中）,且呼氣的后程可以聽到和老年人氣管炎那樣的呼嚕聲；在呼氣快結束時咳嗽可以咳出黃色的粘痰,但吸氣后不能咳出.以前也有這樣的狀況休息幾天就好了.但這次不行要天天訓練每天都跑所以想問問怎么辦?會不會有什么影響?怎樣緩解?另外我以前就有過下呼吸道的炎癥,支氣管,到現(xiàn)在也是長時間感冒就會發(fā)作.謝謝大家呀!幫幫我!
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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訓練后出現(xiàn)呼氣有痰、呼嚕聲且久未緩解，可能與呼吸道炎癥、運動強度過大、痰液黏稠、呼吸方式不當、既往病史有關。 1.呼吸道炎癥：長期缺乏鍛煉，突然高強度運動可能導致呼吸道炎癥發(fā)作。炎癥會使呼吸道分泌物增多，出現(xiàn)咳痰和呼嚕聲。 2.運動強度過大：一開始就進行 5 公里的熱身跑步，身體可能無法適應，引起呼吸功能紊亂。 3.痰液黏稠：黃色粘痰提示痰液較黏稠，不易咳出，積聚在呼吸道。 4.呼吸方式不當：錯誤的呼吸方式可能影響氣體交換，導致痰液排出不暢。 5.既往病史：本身有下呼吸道炎癥病史，在高強度運動刺激下容易復發(fā)。 建議先暫停高強度訓練，及時就醫(yī)，明確病因。在醫(yī)生指導下進行治療，如使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰藥，同時注意休息，多喝水，調整呼吸方式。
2025-02-04 11:49
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好!你這種情況考慮是有急性支氣管炎的情況,同時合并有感染沒有徹底治愈.考慮與你的自身免疫力低下有關系,需要改善一下你的體質.建議口服抗感染的藥物治療一下,如左氧氟沙星緩釋片和阿奇霉素等藥物,化痰的藥物也需要吃些,如沐舒坦等藥物,幫助排出痰液.長期感冒或者有呼吸道的反復炎癥,需要加強一下自身的免疫力,建議補充復合維生素和蛋白質多的食物,如多吃魚蝦和肉類等食物,可以增加人體的免疫力.適當?shù)膽敉膺\動也是增強體質的好辦法.
2016-02-27 00:33
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你這是支氣管炎，以前有過沒痊愈先到醫(yī)院進行一下檢查，如果是支氣管炎再進行消炎治療支氣管炎。
2016-02-26 15:13
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