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彎腰雙腿并攏時(shí)腰部下方臀部上方骨頭疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或過(guò)度勞累，導(dǎo)致局部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起此處疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等。 3. 骶髂關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激周?chē)M織，引發(fā)疼痛。治療有物理治療、藥物治療（如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、柳氮磺胺吡啶）等。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易出現(xiàn)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，必要時(shí)使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸）。 5. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎病變壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致。治療方法有藥物止痛（如加巴噴丁、普瑞巴林）、物理治療等。 總之，出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。

這個(gè)位置一般是局部的筋膜勞損情況最多見(jiàn)。這個(gè)位置您能可以外貼傷膏藥既可以。可以進(jìn)行按摩。