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久坐后腳麻膝蓋酸且有異樣感，可能是由血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎疾病等因素引起。 1.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間久坐，腿部肌肉活動(dòng)減少，血液回流變慢，導(dǎo)致腳部麻木和膝蓋不適?？赏ㄟ^適度活動(dòng)、按摩來改善。 2.神經(jīng)受壓：坐姿不當(dāng)可能壓迫坐骨神經(jīng)或腿部神經(jīng)，引發(fā)麻木和酸痛。需調(diào)整坐姿，避免神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間受壓。 3.關(guān)節(jié)勞損：頻繁的活動(dòng)或過度使用膝蓋，造成關(guān)節(jié)軟骨磨損和肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、麻木等癥狀。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 5.腰椎疾病：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻木和膝蓋不適。需進(jìn)行腰椎檢查，明確診斷后治療。 總之，出現(xiàn)久坐后腳麻膝蓋酸且有異樣感的情況，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你所說的這種情況考慮是長(zhǎng)期久坐造成的局部血液循環(huán)差的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。應(yīng)該避免長(zhǎng)期久坐，多活動(dòng)，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，飲食生活規(guī)律有序，積極地調(diào)整，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)。

你好，你的情況主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補(bǔ)、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)。

這個(gè)情況應(yīng)該是坐久以后局部的血液循環(huán)不好導(dǎo)致的。首先是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，二是不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)的坐著，適當(dāng)?shù)淖儞Q一下自己的姿勢(shì)。

久坐后下肢麻木不適；有沒有下肢的乏力感；活動(dòng)后癥狀是否減輕；考慮久坐后神經(jīng)受壓的可能性；建議查腰椎正側(cè)位片以明確有沒有異常改變；若無明顯異常；可以服用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療；注意改善不良的生活方式，勿長(zhǎng)期處于坐位；?？祻?fù)；