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吃蘿卜一般不會(huì)上火，不同蘿卜性質(zhì)有所不同，食用也有注意事項(xiàng)，如氣虛者要注意。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.白蘿卜：寒性，能清熱化痰止咳，正常食用不上火。
2.胡蘿卜：性偏溫，適量吃不上火，還能補(bǔ)充益氣。
3.氣虛者：不宜過(guò)多食用青蘿卜、白蘿卜，因其有破氣功能。
4.食用量：無(wú)論哪種蘿卜，過(guò)量食用都可能引起不適。
5.個(gè)體差異：部分特殊體質(zhì)者，食用后可能有不同反應(yīng)。
總體而言，正常情況下吃蘿卜不易上火，但要根據(jù)自身情況適量食用。

維生素B2(核黃素)制劑是治療該病的有效藥物，成人口服5mg/次，3次/d，一般堅(jiān)持服用至癥狀完全消失。經(jīng)治療后，陰囊瘙癢等自覺(jué)癥狀3天內(nèi)便可減輕或消失，陰囊炎在1～2周內(nèi)大多數(shù)可痊愈。口腔癥狀所需時(shí)間較長(zhǎng)，一般需2～4周，如與煙酸或復(fù)合維生素B合用則效果更好。個(gè)別不能口服用藥的病例，可改肌內(nèi)注射，5～10mg/d。陰囊炎局部治療亦很重要。局部干燥者，可涂抹保護(hù)性軟膏；有滲液、流黃水者，可用1%硼酸液濕敷。對(duì)久治不愈的陰囊炎應(yīng)考慮是否合并真菌感染。1．合理調(diào)配營(yíng)養(yǎng)成分，改進(jìn)烹調(diào)方法，多進(jìn)富于維生素B2食物。2．內(nèi)服維生素B210mg、復(fù)合維生素B1～2片，3/d，必要時(shí)肌注核黃素。有口角糜爛者，可涂0.05％洗必泰軟膏或2％硼酸軟膏等。3．如伴有全身其他疾病，應(yīng)請(qǐng)有關(guān)科會(huì)診。

維生素B2又稱維生素G或核黃素。1879年英國(guó)化學(xué)家布魯斯首先從乳清中發(fā)現(xiàn)，1933年美國(guó)化學(xué)家哥爾倍格從牛奶中提取和提純。維生素B2是黃色針狀晶狀，微溶于水，遇堿容易分解，遇光也容易分解。維生素B2進(jìn)入人體后磷酸化，轉(zhuǎn)變成磷酸核黃素及黃素腺嘌呤二核苷酸，與蛋白質(zhì)結(jié)合成為一種調(diào)節(jié)氧化-還原過(guò)程的脫氫酶。脫氫醇是維持組織細(xì)胞呼吸的重要物質(zhì)。缺乏它，體內(nèi)的物質(zhì)的代謝紊亂，出現(xiàn)口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結(jié)膜炎和角膜炎等。維生素B2的食物來(lái)源主要有動(dòng)物肝、腎等內(nèi)臟，以及干酵母，奶、蛋、豆類、硬果類和葉菜類等。下表列出了含維生素B2較豐富的食物。表含維生素B2較豐富的食物（mg／100g）食品名稱含量食品名稱含量豬肝2.11乳酪0.50豬腎1.11酵母3.25雞肝1.63黃豆0.25鱔魚(yú)0.95蠶豆0.27雞蛋0.31花生0.14鴨蛋0.37葵花籽0.20鮮牛奶0.13口蘑（干）2.53牛奶粉0.69紫菜2.07

你這情況不一定就是維生素B缺乏，可能是缺乏磷元素，可吃些維磷糖漿