18 歲 180CM 僅 48 公斤難發(fā)胖，抽煙飲酒睡眠差是病嗎
18歲180CM卻只有48公斤很難發(fā)胖有抽煙偶爾飲酒睡眠習(xí)慣有點不規(guī)律是不是身體有病
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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18 歲身高 180CM 但體重僅 48 公斤，且有抽煙、偶爾飲酒、睡眠習(xí)慣不規(guī)律的情況，可能是身體存在某些問題，比如營養(yǎng)不良、消化吸收不良、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝異常、心理因素等。 1.營養(yǎng)不良：飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入的營養(yǎng)不足或不均衡，導(dǎo)致身體消瘦。要改善飲食，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 2.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響食物的消化和吸收?？赡苄枰靡恍┐龠M(jìn)消化的藥物，如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病會導(dǎo)致代謝加快，體重減輕。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等。 4.代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過高，身體消耗能量過多?？赏ㄟ^適當(dāng)運動和調(diào)整生活方式來改善。 5.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題可能影響食欲和消化。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時尋求心理幫助。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣。若體重持續(xù)不增或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-01-26 20:52
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,當(dāng)然與后天的營養(yǎng)及運動也有一定的關(guān)系。多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營養(yǎng)主要靠腸道來吸收的。
2016-02-24 13:53
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回答3
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張士舜
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪?shù)吨行?/p>
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你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2016-02-24 11:54
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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一般你這個年齡沒啥大病，是不是吸收不好呢建議您生活規(guī)律點，早睡點，盡量十一點之前睡覺。
2016-02-24 10:26
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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確實屬于病態(tài)的問題導(dǎo)致的你的生活習(xí)慣簡直就是一團(tuán)糟一定要調(diào)理生活習(xí)慣飲食習(xí)慣醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣
2016-02-24 04:39
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