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中藥美白是可行的，通過(guò)調(diào)理身體內(nèi)部機(jī)能、改善皮膚狀態(tài)來(lái)實(shí)現(xiàn)。常見(jiàn)的方法包括使用中藥面膜、口服中藥調(diào)理、中藥浴等。 1. 中藥面膜：可以用白芷、白術(shù)、白茯苓等量研成細(xì)粉，用蜂蜜或牛奶調(diào)勻敷面。白芷能美白祛斑，白術(shù)可健脾祛濕，白茯苓能利水滲濕。 2. 口服調(diào)理：如服用歸脾丸，有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心之效，可改善氣血不足導(dǎo)致的面色暗沉。逍遙丸能疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，對(duì)肝郁氣滯引起的膚色不佳有幫助。六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，適用于腎陰虧損所致的面色無(wú)華。 3. 中藥?。河冒~、紅花、雞血藤等煮水沐浴。艾葉溫經(jīng)散寒，紅花活血化瘀，雞血藤補(bǔ)血活血。 4. 飲食調(diào)理：多食用銀耳、百合、山藥等，銀耳滋陰潤(rùn)肺，百合清心安神，山藥健脾益胃。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；做好防曬，減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。 中藥美白需要一定時(shí)間和耐心，且效果因人而異。同時(shí)，使用中藥美白方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。

美白的方法和方式有很多種，而且因人而異，找到適合自己的長(zhǎng)期做，就會(huì)有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據(jù)自己的情況，選擇性的嘗試一下：1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤(rùn)、細(xì)膩。3、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑，細(xì)膩潔白。4、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤(rùn)的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。6、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線(xiàn)最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。7、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。8、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。9、只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。10、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。11、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。12、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。13、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。14、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。15、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。16、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。17、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成

中藥美白秘方，如果想美白可以告訴你幾個(gè)秘方可以用中藥的丹參注射液和三七粉混勻每天晚上睡前進(jìn)行涂抹每天早晨用清水洗臉后可以用豆腐片進(jìn)行臉部按摩生活護(hù)理：美白的效果不錯(cuò)平時(shí)避免生冷辛辣刺激的食物中藥美白秘方，每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對(duì)防止祛斑也有一定效果不妨試一試：冬瓜子仁15g,橘皮6g,桃花12g,混合研成細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,一日三次,連服數(shù)月,面部會(huì)變得白嫩而光滑.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉?biāo)邢茨?常洗可使面部光潔柔軟.把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里,使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油,用來(lái)搽瞼,皮膚會(huì)保持光滑潤(rùn)澤.曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn),將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小,再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點(diǎn)即可消除.用中藥白果,草果各二兩,加黑豆一兩,研細(xì)后分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然后擦上潤(rùn)膚霜,連續(xù)使用～月,皮膚將會(huì)變得白嫩.杏去皮,滑面,輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起床洗臉后,用藥涂抹,數(shù)月后,容顏會(huì)變得紅潤(rùn)光滑,嬌艷如春之桃花.

楊貴妃經(jīng)常使用的化妝品名叫“玉紅膏”，后人又稱(chēng)之為“楊太真玉紅膏”。其方為杏仁(去皮)、滑石、輕粉各等分，龍腦、麝香各少許，雞蛋清適量。調(diào)劑方法是先將杏仁、滑石、輕粉研為細(xì)末，在籠中蒸過(guò)，然后加入龍腦、麝香，用雞蛋清調(diào)勻，每日早晨用以敷面。此方中的杏仁含有豐富的脂肪油，有滋潤(rùn)皮膚的功效;輕粉色白如雪，外敷不僅能使皮膚潔白細(xì)嫩，而且能治療多種皮膚疾病，有潤(rùn)膚潔膚消炎的功效;滑石性極爽滑，質(zhì)地細(xì)膩，外用不僅可吸附皮膚上的刺激物與毒物，而且還可遮蓋皮膚上的雀斑、色素沉著，以及瘢痕等缺陷;龍腦與麝香均為辛香走竄之品，不僅可賦入芳香，而且可改善皮膚局部血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)色素的吸收，潤(rùn)澤面容，防止皮膚衰老;雞蛋清質(zhì)地白凈細(xì)膩，含有豐富的卵粘蛋白，不僅可粘合方中的各種成分，而且可增加其對(duì)皮膚的粘著性，并能在皮膚表面形成一層薄膜，起到保溫、保濕、防皺、保護(hù)皮膚免受各種外來(lái)刺激等功效。據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)記載，該方能“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅玉”。

油性皮膚，小麥色，這個(gè)是屬于濕熱引起的，可以服用中藥來(lái)美白的，先祛濕清熱，后健脾利濕即可達(dá)到美白的作用，沒(méi)有副作用的。