怎樣治療多疑的心理？
問題描述:我很不喜歡我男朋友認識別的女孩,我總怕他會離開我.我們談過很多次,前幾天他說讓我給他一些時間,讓他自己生活一段時間.現在我們分隔兩地,我的心里更放心不下,我總會偷偷的查他的通話記錄,如果發(fā)現有陌生的號碼總和他聯(lián)系,我也會打電話過去確認是男還是女.其實我心里知道,他需要自由的空間,但是我總是克制不住自己.我甚至恨不得,他每時每刻都和我在一起,做的每一件事都讓我知道.我不知道該怎么做,求救心理醫(yī)生!!!!!!!!
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回答1
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姚學華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
其他
內科
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這樣的情況屬于自己由于分居兩地產生的猜忌心理情況存在的癥狀的，出現這樣的情況建議你平時的時候注意多看看自己的男朋友的就可以的，這樣的情況自己還是需要放松自己的心情的，要相信自己的愛人的，這樣自己的心理也不會這么的緊張的了，平時的時候注意放松心情的就可以的。
2018-08-19 14:55
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回答6
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析：你好！看了你的描述，很擔心你的現狀。人越是缺乏安全感，就越是想控制別人，如控制你的戀人、親人等。你這是缺乏安全感、過度依賴、自卑、沒有自信的心理表現。你的種種控制男友的行為都是你內心空虛、焦慮、恐懼的投射。你這樣的行為只會讓身邊的人感到不安和不舒服，甚至想盡快逃開你，躲開你。心理指導：建議你檢視自己的行為，把精力放在經營自己，提高自己的個人能力、修養(yǎng)和人格魅力上，安全感是自己給自己的，只有你內心有了安全感，你才不會千方百計的去控制別人，甚至懷疑別人。
2016-02-24 10:39
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好：大概道理你知道的比我還多,我就不說大道理了.還是分析出現這樣的情況的原因吧.一,或許是因為你有分離焦慮,也就是小時候有被動和依賴的人的分開,而產生了什么方面情緒和相關認知,現在是那種焦慮的再現；二,或許是因為你不自信,為了保護自己而“攻擊”他；三,自己缺少其他的情感支持,比如親情,友情,廣義的愛等,導致把過多的關注點投放到他身上；四,生活內容不夠充實豐富,缺少自我價值感或社會價值感,從而導致心理壓力大；等等或有其他心理壓力或沖突.原因可能性多種,要具體分析你的具體原因,知道原因了,然后分析具體產生了什么認知,思維方式,應對方式等,有什么不合理的,然后尋找解決的方法.這就需要一個系統(tǒng)的分析和調整的過程,所以建議做系統(tǒng)的心理咨詢,如果覺得我的分析有道理,也可以直接和我聯(lián)系.
2016-02-24 09:37
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的狀況并非心理疾病，只是人的性格原因造成的，但也并非無法調節(jié)，需要你改變對他的看法，自己對他私人空間的看法，站在對方角度多考慮一下。此外，最好增加自己平時的業(yè)余生活，培養(yǎng)一些興趣愛好，自然會減少疑心的心理如果自己無法調整，也可以到正規(guī)心理咨詢機構進行咨詢。
2016-02-24 08:57
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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愛一個人并不是占為已有,而是給彼此足夠的空間與自由,就好比一根膠圈邦著一捆東西一樣的,纏得越緊越是容易斷,松緊自如最好我只是路過這里幫你回答而已
2016-02-23 22:26
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好!早晨口服阿立派唑1#晚上臨睡前一個小時口服利培酮2#
2016-02-23 20:53
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