左旋肉堿紅薯粉
醫(yī)生您好！我今年20歲，身高有163但體重有64kg，我是從小學(xué)三年級(jí)就開始胖了，尤其是下身，以前肌肉很緊，現(xiàn)在肉要松弛一點(diǎn)了，節(jié)食對(duì)我來說效果不大，運(yùn)動(dòng)的話我又怕肉會(huì)越來越緊，所以想試試左旋肉堿，不知道這個(gè)會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害，會(huì)不會(huì)反彈，會(huì)不會(huì)瘦？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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要么不用，實(shí)在想嘗試就一定要買品牌的正品，而且嚴(yán)格按照服用說明的量來服用，按照療程來控制。另外，你這種情況，你練練陰瑜伽，先松一松深層的結(jié)締組織，并通過調(diào)整呼吸不斷活化全身的氣血循環(huán)；然后再選擇一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如健身操、舞蹈、形體、搏擊操或哈他瑜伽、纖體瑜伽、普拉提等，每周兩次，同時(shí)陰瑜伽2～3次，也就是隔天交替進(jìn)行，靈活安排，堅(jiān)持下去，美麗開心！
2016-02-23 19:05
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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使用左旋肉堿而不改變自己的生活習(xí)慣、調(diào)整性格偏頗，那么一定會(huì)反彈；使用期間也可能出現(xiàn)一些頭暈啊、惡心呀等各種身體反應(yīng)，這都是減肥的先烈們自己說的，還有更嚴(yán)重的。如果身體好，停藥后一段時(shí)間，各種不適的反應(yīng)能漸漸消除，其實(shí)就是身體總算又回到原來的平衡上了。
2016-02-23 16:42
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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左旋肉堿紅薯粉要么不用，實(shí)在想嘗試就一定要買品牌的正品，而且嚴(yán)格按照服用說明的量來服用，按照療程來控制。另外，你這種情況，你練練陰瑜伽，先松一松深層的結(jié)締組織，并通過調(diào)整呼吸不斷活化全身的氣血循環(huán)；然后再選擇一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如健身操、舞蹈、形體、搏擊操或哈他瑜伽、纖體瑜伽、普拉提等，每周兩次，同時(shí)陰瑜伽2～3次，也就是隔天交替進(jìn)行，靈活安排，堅(jiān)持下去，美麗開心！
2016-02-23 09:49
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