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手腳冰冷、畏寒可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、腎陽虛、缺乏運動等。 1.血液循環(huán)不良：寒冷會使血管收縮，血液循環(huán)變慢。日?？蛇m當(dāng)增加運動，如慢跑、跳繩等，促進血液循環(huán)。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方丹參片等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝和產(chǎn)熱。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后可能使用左甲狀腺素鈉片等治療。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。應(yīng)明確貧血類型，針對性治療。缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵片。 4.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職。可通過中醫(yī)調(diào)理，服用金匱腎氣丸等。 5.缺乏運動：長期久坐少動，身體產(chǎn)熱少。增加運動量是關(guān)鍵，必要時可遵醫(yī)囑服用一些溫陽的中藥。 出現(xiàn)手腳冰冷、畏寒的情況，建議先就醫(yī)明確原因，再進行針對性治療。同時要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，你的這個情況是一個明顯的陽虛的情況，注意生活飲食調(diào)理一下就可以的。首先要注意保暖，每天晚上用熱水泡手泡腳，經(jīng)常搓手促進手部血液循環(huán)適當(dāng)體育運動。飲食方面要避免生冷食物，少吃涼性的食物如芹菜，黃瓜，西瓜等。多吃羊肉，狗肉，桂圓等熱性的食物。

冬天手腳冰冷從中醫(yī)講可能是腎陽虛所致,腎陽為全身諸陽之本,陽虛后不能溫熙全身從而手腳冰冷.要特別注意腿,腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和.多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果,胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲;適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促進血液循環(huán).中醫(yī)有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯,八珍湯,四物湯,理中湯等.這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人.不過最好還是請中醫(yī)師開藥比較好.

你好，你的這個情況，應(yīng)該是陽氣虧虛所致。陽氣不足，不能溫煦四肢軀體，則見手腳冰涼。冬天寒氣尤甚，故畏寒加劇。你的這個情況，可以服用一些溫腎助陽的中成藥來調(diào)理，比如金匱腎氣丸，效果就應(yīng)該不錯。同時，可以配合自己按摩一些穴位來調(diào)理。選取太溪、足三里、關(guān)元三穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，也會有比較理想的效果。具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。平時可以多吃一點韭菜、羊肉等食物，也會有一定的幫助。祝你健康快樂！

根據(jù)您所說的情況，有出現(xiàn)畏寒肢冷，以及后背發(fā)冰的現(xiàn)象，中醫(yī)講一般與陽虛寒凝有關(guān)系。建議患者首先注意好防寒保暖，避免感受寒涼刺激，盡量多增加戶外體育鍛煉，多食用具有溫補功效的食物，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科就診，并經(jīng)醫(yī)生辯證確診后積極使用具有溫陽散寒功效的中藥調(diào)理，比如使用金匱腎氣丸以及通脈四逆丸等。