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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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芹菜葉子對身體是有好處的，主要體現(xiàn)在富含營養(yǎng)、輔助降壓、促進消化、增強免疫力、改善睡眠等方面。 1. 富含營養(yǎng)：芹菜葉富含維生素 C、維生素 B 族、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。 2. 輔助降壓：其含有的芹菜素能擴張血管，起到一定的輔助降壓作用。 3. 促進消化：豐富的膳食纖維可促進胃腸蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。 4. 增強免疫力：所含的營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強身體的免疫功能，抵御疾病。 5. 改善睡眠：芹菜葉中的某些成分具有鎮(zhèn)靜安神的作用，能在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。 總之，芹菜葉子具有較高的營養(yǎng)價值和保健作用，日常飲食中不應(yīng)被丟棄，應(yīng)適量食用以獲取其帶來的益處。
2025-01-25 12:07
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般在做芹菜葉當(dāng)食物時，可以進行做湯，涼拌等，口感也是非常好的，這時建議以后在吃芹菜時，葉最好也不要丟掉，那樣也是一種浪費的
2016-02-21 19:47
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