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腰脫及鈣化是較為常見(jiàn)的脊柱疾病。治療時(shí)機(jī)取決于癥狀嚴(yán)重程度、病程進(jìn)展、對(duì)生活影響、影像學(xué)表現(xiàn)以及患者自身身體狀況等。理療方法包括多種。 1.癥狀嚴(yán)重程度：若僅有輕微腰痛，不影響日?；顒?dòng)，可先觀(guān)察。若疼痛劇烈、下肢麻木無(wú)力，則需治療。 2.病程進(jìn)展：病情長(zhǎng)期穩(wěn)定，癥狀無(wú)明顯加重，可暫不治療。若進(jìn)展迅速，應(yīng)及時(shí)干預(yù)。 3.對(duì)生活影響：不影響工作和生活，可保守觀(guān)察。嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，需積極治療。 4.影像學(xué)表現(xiàn)：腰椎間盤(pán)突出較輕，鈣化范圍小，可先不處理。突出嚴(yán)重、鈣化壓迫神經(jīng)，要治療。 5.身體狀況：患者身體狀況良好，能耐受治療，可根據(jù)病情選擇治療方法。若身體虛弱，先保守治療。 總之，腰脫及鈣化的治療需綜合多方面因素判斷。理療方法如熱敷、按摩、針灸等，可在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的康復(fù)科進(jìn)行。同時(shí)，患者應(yīng)注意休息，避免腰部過(guò)度負(fù)重。

并不是每一個(gè)腰椎滑脫和峽部崩裂的患者都需要治療。在X片證實(shí)有腰椎滑脫的患者僅有30%會(huì)出現(xiàn)癥狀。對(duì)于沒(méi)有癥狀偶然發(fā)現(xiàn)的峽部崩裂性腰椎滑脫和退變性腰椎滑脫，無(wú)需治療，只須加強(qiáng)腰背肌練習(xí)，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，防止滑脫進(jìn)一步加重，以及由此而出現(xiàn)的腰痛以及雙下肢的放射性疼痛麻木等癥狀。

根據(jù)你說(shuō)的情況是腰脫及鈣化建議你平時(shí)活動(dòng)時(shí)代上腰圍，床要是硬板床，有條件可以去醫(yī)院針灸理療熱敷。同時(shí)服用活血化瘀藥物治療

腰椎間盤(pán)突出癥是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一.腰椎間盤(pán)突出癥是在椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上,纖維破裂,髓核突出,壓迫神經(jīng)根,引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙.根據(jù)椎間盤(pán)突出發(fā)病特點(diǎn),其病機(jī)可如下;1,腎精虧損,盤(pán)骨失養(yǎng);2,跌仆閃挫,氣血瘀滯;3,寒濕內(nèi)侵,阻遏經(jīng)絡(luò)：一,腰椎間盤(pán)突出癥的牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥的牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力之間的關(guān)系,通過(guò)特殊的牽引裝置來(lái)達(dá)到治療目的的一種方法.

你需要做個(gè)ct以確認(rèn)一下脫出和鈣化到什么程度如果是脫出并且還伴隨有鈣化的話(huà)，最好的辦法就是手術(shù)治療了，保守療法不會(huì)是很好的一個(gè)選擇，建議手術(shù)治療