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您好，植物神經(jīng)功能紊亂也叫腦神經(jīng)衰弱，主要的癥狀是以心煩失眠或多夢注意力不集中主要表現(xiàn)的一類疾病，常見的原因有長期的精神緊張，情志或環(huán)境因素，生活壓力的引起的神經(jīng)功能失調(diào)所致，鑒于你的情況考慮到是腦神經(jīng)衰弱的可能，建議你可以口服珍珠靈芝片谷維素左歸丸進行治療。同時應(yīng)充分休息。避免熬夜，保持心情舒暢。避免精神緊張。祝你健康，希望回答能對你有幫助。

患者在飲食中應(yīng)該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。

您的這種情況考慮是勞神過度，生活不規(guī)律，睡眠質(zhì)量差等造成的。中醫(yī)辨證多屬于心神不安。建議辯證應(yīng)用養(yǎng)腦安神補心中藥配合針灸療法綜合調(diào)理。平時注意飲食睡眠要規(guī)律，避免勞神過度。建議平時適當進行體育運動，舒緩心情，增強體質(zhì)。

你好，記憶力減退主要分為兩種情況，一種是長期記憶減退，就是以前的事想不起來了，近期的事記憶效果不受影響，另外一種與此相反；兩者均屬于腦功能減退，根據(jù)你的年齡來看，你有神經(jīng)衰弱的傾向。如果你是因為學(xué)習(xí)等相關(guān)因素造成的話，建議你調(diào)理好心情，合理安排好學(xué)習(xí)時間與強度，單純靠服用藥物是意義不大的；可以使用一些安神補腦類保健品，祝你健康。

你好，你這種情況首先要保持心情舒暢，避免情緒激動。禁食酒類、辛、辣等刺激性食物多食新鮮類食物如：活魚、蝦、鮮蛋、蔬菜、水果等，不宜食干菜和腌制品。避免做過重的體力勞動和過度緊張的腦力勞動

年輕人記憶力減退的原因不同于老年人，由疾病所引起的占極少數(shù)，一般都是由于學(xué)習(xí)生活等因素造成精神高度緊張或連續(xù)用腦過度使神經(jīng)疲勞所致。