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脊椎側彎患者著涼或勞累后翻身疼痛，可能是肌肉勞損、脊柱關節(jié)紊亂、神經(jīng)受壓、脊柱側彎加重、炎癥反應等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間勞累或著涼，易導致脊椎周圍肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.脊柱關節(jié)紊亂：脊椎關節(jié)位置異常，活動時刺激周圍組織引發(fā)疼痛。需進行物理治療，如牽引。 3.神經(jīng)受壓：側彎的脊椎可能壓迫神經(jīng)，勞累或著涼使神經(jīng)受壓加重?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12。 4.脊柱側彎加重：病情進展，脊柱結構改變更明顯，影響活動。嚴重時可能需要手術矯正。 5.炎癥反應：著涼或勞累誘發(fā)局部無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。 脊椎側彎患者出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累，適度鍛煉，增強脊柱穩(wěn)定性。

糾正生活中的不良姿勢。如長期伏案工作、長時間用電腦等，均是引起，電腦前的青年人謹防脊柱側彎的主要原因。所以，除在工作中采用各種人體工學設備以外，連續(xù)工作一段時間后，就應起身活動一下頸部，使緊張的脊柱得到放松。加強體育鍛煉，選擇一些適宜冬季的的運動項目(如室內游泳、羽毛球等)，進行增強肌力和增強體質的鍛煉，也可以預防脊柱側彎的發(fā)生。