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腳踝摔傷后出現(xiàn)腫脹發(fā)青，雖骨頭無礙，但也需重視?？赏ㄟ^休息、抬高患肢、冷敷熱敷、藥物治療等來緩解，如使用活血化瘀藥、消腫止痛藥等。 1. 休息：減少傷處活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，給組織修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2. 抬高患肢：將受傷的腳踝抬高超過心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 3. 冷敷熱敷：傷后 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，收縮血管減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收。 4. 藥物治療：如云南白藥氣霧劑，具有活血散瘀、消腫止痛的作用；活血止痛膠囊，能活血散瘀、消腫止痛；邁之靈片，可降低血管通透性、增加靜脈回流、減輕局部腫脹。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：若腫脹嚴(yán)重，可在醫(yī)院進(jìn)行紅外線照射、超短波等物理治療。 總之，腳踝摔傷后腫脹發(fā)青，要綜合采取多種方法進(jìn)行處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

踝關(guān)節(jié)扭傷，局部腫脹較劇烈，拍片骨頭未見明顯異常，考慮是踝關(guān)節(jié)扭傷，傷后主要是踝關(guān)節(jié)軟組織出血，腫脹，治療主要是72小時(shí)內(nèi)給予冷敷，促進(jìn)止血，減輕腫脹超過72小時(shí)，建議給予抬高患肢，避免下床活動(dòng)，給予熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹，可以口服活血化瘀藥物，促進(jìn)腫脹消退，也可給予海桐皮湯加減給予外洗，促進(jìn)消腫